Applying Haldi on Wound: भारतीय उपमहाद्वीप में हल्दी, जिसे Curcuma longa भी कहा जाता है, सदियों से औषधीय उपयोग किया जाता है. इसमें curcumin नामक एक सक्रिय यौगिक होता है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें सूजन कम करना, दर्द से राहत देना और घाव भरने में तेजी लाना शामिल हैं. चोट पर हल्दी लगाने के कई लाभ हैं. हल्दी में अन्तिबैक्टीरियल गुण हैं, जो संक्रमण से बचाने और चोट को साफ करने में मदद करते हैं. हल्दी में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण भी हैं, जो चोट की सूजन को कम करने में मदद करते हैं. हल्दी के एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, इसे चोट पर लगाने से संक्रमण की संभावना कम होती है. विशेषज्ञों का मानना है कि हल्दी में मौजूद कुछ विशिष्ट तत्व, जैसे क्यूकुमिन, अच्छे एंटीऑक्सीडेंट हैं जो चोट लगने वाले क्षेत्रों में कोशिकाओं को बनाने में मदद कर सकते हैं और संयंत्रों से रद्दी सामग्री को निकाल सकते हैं. हल्दी के एंटीऑक्सीडेंट गुणों को भी कम कर सकते हैं, जो चोट के निर्माण क्षेत्र में संक्रमण के खतरे को कम कर सकते हैं. इसलिए हल्दी को चोट पर लगाना फायदेमंद और सुरक्षित हो सकता है.
चोट पर हल्दी लगाने के कुछ संभावित फायदे इस प्रकार हैं:
सूजन कम करना: करक्यूमिन में शक्तिशाली सूजन-रोधी गुण होते हैं. यह प्रोस्टाग्लैंडीन और ल्यूकोट्रिएन जैसे सूजन पैदा करने वाले यौगिकों के उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है. इससे चोट, मोच और गठिया से जुड़ी सूजन और दर्द कम हो सकता है.
दर्द से राहत: करक्यूमिन में दर्द निवारक गुण भी होते हैं. यह एंडोर्फिन के स्राव को बढ़ा सकता है, जो प्राकृतिक दर्द निवारक हैं. यह COX-2 नामक एंजाइम को भी अवरुद्ध कर सकता है, जो दर्द और सूजन में योगदान देता है.
घाव भरने में तेजी लाना: करक्यूमिन रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है, जो घाव भरने की प्रक्रिया के लिए आवश्यक है. यह संक्रमण से लड़ने में भी मदद कर सकता है, जिससे घाव भरने में देरी हो सकती है.
चोट पर हल्दी लगाने के कुछ तरीके:
हल्दी पाउडर: आप 1 चम्मच हल्दी पाउडर को 1 चम्मच पानी या नारियल के तेल के साथ मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं. इसे चोट पर लगाएं और पट्टी से ढक दें.
हल्दी वाला दूध: 1 कप गर्म दूध में 1 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पिएं. यह सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है.
हल्दी सप्लीमेंट: हल्दी सप्लीमेंट कई रूपों में उपलब्ध हैं, जिनमें कैप्सूल, टैबलेट और चाय शामिल हैं. सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें.
हल्दी के स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि करने के लिए वैज्ञानिक अध्ययनों में बहुत कम प्रमाण हैं, इसलिए यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है. हल्दी को चोटों का इलाज करते समय सावधान रहना और अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है. हल्दी को खुले घावों पर नहीं लगाना चाहिए. हल्दी से एलर्जी होने पर अगप का इस्तेमाल न करें. हल्दी का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रहे हैं. हल्दी का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें अगर आप कोई दवा ले रहे हैं. हल्दी चोटों का प्रभावी और सुरक्षित प्राकृतिक उपचार है. लेकिन सबूतों की सीमा और संभावित नुकसान जानना महत्वपूर्ण है. हमेशा चोटों के इलाज में हल्दी का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है.
यह भी पढ़ें: Health Tips: सिर्फ 14 दिन चीनी पूरी तरह छोड़ने से शरीर को मिलते हैं ये 7 बड़े फायदे
Source : News Nation Bureau
/newsnation/media/agency_attachments/logo-webp.webp){kind=logo}
Follow Us/newsnation/media/post_attachments/images/2024/04/14/applying-haldi-on-wound-22.jpg)