Swami Ramdev: फैटी लिवर से मोटापे तक, स्वामी रामदेव ने बताए इन बीमारियों के आयुर्वेदिक घरेलू उपाय

Swami Ramdev: आजकल की खराब लाइफस्टाइल ने लोगों को कई प्रकार की बीमारियां दे दी है. लिवर से जुड़े रोग अब युवाओं में अत्यधिक बढ़ गए हैं. दरअसल, अब लोगों की डाइट और लाइफस्टाइल बहुत ज्यादा सेडेंटरी हो गई है. इस वजह से ही फैटी लिवर, लिवर सिस्ट, लिवर सिरोसिस और लिवर का कैंसर भी हो रहा है. पतंजलि के आयुर्वेदाचार्य स्वामी रामदेव ने अपने फेसबुक Live में इन सभी रोगों का घरेलू इलाज बताया है. आइए जानते हैं.

कैसे होगा Fatty Liver का इलाज?

स्वामी रामदेव ने अपने Live सेशन के दौरान बताया कि 2 हफ्ते से लेकर दो महीने के अंदर ही शरीर में किसी भी अंग में सिस्ट हो या लिवर का सिस्ट हो, इसका इलाज करने के लिए लिवोग्रिट जूस पीना है - पतंजलि का गोधन अर्क केसर और शहद मिलाकर पिएं.

यहां देखें स्वामी रामदेव का लाइव वीडियो

Obesity के लिए फायदेमंद लौकी जूस

स्वामी रामदेव ने अपने Live में बताया कि लौकी के जूस में तुलसी के पत्ते, दालचीनी और आंवला के साथ पतंजलि शहद मिलाकर पिएं. उन्होंने कहा कि इस रस में गोधन अर्क मिलाकर पिएं, इससे ओबेसिटी की बीमारी में राहत मिलेगी और मोटापा भी कम होगा. हालांकि, इसके साथ आपको ओबेसिटी की डाइट भी लेनी जरुरी है.

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दिमाग की बीमारियों को दूर करेगा ये मंत्र

स्वामी रामदेव ने फेसबुक लाइव सेशन में बताया कि गायत्री मंत्र का जाप करने से ब्रेन स्ट्रोक, पार्किंसन और ऑटिज्म जैसी दिमाग की बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है. डिप्रेशन और रोज-रोज की टेंशन से मुक्त होने के लिए भी गायत्री मंत्र का जाप करना फायदेमंद साबित हो रहा है.

बॉडी पॉश्चर सुधारने के लिए करें योग

स्वामी रामदेव ने युवाओं को अपनी बॉडी स्ट्रक्चर को सुधारने के लिए भी योग करने की सलाह दी है. खराब पॉश्चर से रीढ़ की हड्डी कमजोर हो जाती है और कमर का दर्द भी बढ़ जाता है. इसके लिए उन्हें रोजाना सुबह योग करना चाहिए. ये लोग रोज पवनमुक्तासन, कन्धरासन, चक्रासन, भुजंगासन और धनुरासन करना चाहिए.

घुटनों के दर्द को दूर करने के लिए  गोमुख आसन करना चाहिए. इसे करने से प्रोस्टेट, हर्निया और यूरिन से संबंधित कोई बीमारी नहीं होगी. साथ ही अपनी डाइट में दूध, देसी घी और दही खाना चाहिए. सुबह के समय खाली पेट लहसुन खाना चाहिए.

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