मानसून में हो रही है स्किन और बालों की समस्या, अपना लो बाबा रामदेव के ये अचूक उपाय, आने लगेगी चमक

Baba Ramdev Health Tips: बारिश के मौसम में हमारी खूबसूरती कई तरह की परेशानियों को झेलती है. मानसून में जहां पेड़-पौधे खिलते हैं, वहीं स्किन और बालों की समस्याएं बढ़ जाती हैं. इस मौसम में वातावरण में नमी का स्तर बहुत बढ़ जाता है, जिससे फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है. ऑयली और सेंसिटिव स्किन वालों के लिए ये मौसम किसी चुनौती से कम नहीं होता. उमस के कारण चेहरे पर पसीना आता है, पोर्स बंद हो जाते हैं और पिंपल्स की समस्या बढ़ जाती है.

स्किन प्रॉब्लम्स जो मानसून में होती हैं:

• ऑयली स्किन
• ड्राईनेस
• डार्क सर्कल
• पिंपल्स और दाग-धब्बे
• झुर्रियां और झाइयां

बाबा रामदेव की ये टिप्स रखेंगी निखार को बरकरार:

• रोजाना एलोवेरा जूस का सेवन करें
• संतुलित और हल्का आहार लें
• तले-भुने और मसालेदार खाने से दूरी बनाएं

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घर पर बनाएं ये नेचुरल फेस पैक:

• एंटी एजिंग पैक: संतरे के छिलके + शहद
• पिंपल पैक: गुलाब की पंखुड़ियां + दूध + शहद
• ओपन पोर्स पैक: केला/पपीता + नीम + बादाम + चिरौंजी
• एंटी इंफेक्शन पैक: हल्दी + एलोवेरा + नीम + मुल्तानी मिट्टी
• झाइयों के लिए: पिसी हुई मसूर दाल + दही

बालों की समस्याएं मानसून में क्यों बढ़ती हैं?

बारिश में बाल नमी सोख लेते हैं, जिससे स्कैल्प ऑयली हो जाती है और बाल झड़ने लगते हैं. इसके पीछे तनाव, फंगल इंफेक्शन, हार्मोनल बदलाव, पोषण की कमी और बार-बार कंघी करना प्रमुख कारण हैं.

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बाबा रामदेव के ये उपाय बालों के लिए कारगर

• बालों को भीगने से बचाएं
• रोजाना शैंपू करने से परहेज़ करें
• कैमिकल प्रोडक्ट्स के प्रयोग से बचें
• तनाव से दूर रहें और पोषक आहार लें

बाबा का कहना है कि इस मानसून, थोड़ा सा ध्यान और घरेलू उपाय अपनाकर आप भी चांद सा निखार और चमकते बाल पा सकते हैं.

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.