कोरोना वायरस (Corona Virus) से बचना है तो इन 10 बातों का रखें खास ख्याल

नई दिल्ली:

पूरी दुनिया में कोरोना वायरस (Corona Virus) ने कहर बरपा रखा है. कोरोना वायरस से पीड़ितों की संख्या डेढ़ लाख से ज्यादा हो गई है. जबकि अबतक 5,764 लोगों की मौत हो चुकी है. भारत में भी कोरोना का खौफ फैलता जा रहा है. अब तक 107 लोग कोरोना से संक्रमित बताए जा रहे हैं. जबकि दो लोगों की मौत हुई है. कोरोना के फैलाव को देखते हुए एनसीडीसी (National Centre for Disease Control)ने गाइडलाइन किया है. आइए देखते हैं एनसीडीसी ने क्या गाइलाइन जारी किया है. जिसे पालन करने पर कोरोना को खुद से दूर रखा जा सकता है.

1. खुद को साफ-सुथरा रखे. थोड़ी-थोड़ी देर में हाथ करीब 20 सेकंड तक धोएं.

2. अपने हाथों से आंख, मुंह या नाक को बार-बार मत छूए. साबुन या सैनिटाइजर से हाथों को अच्छी तरह साफ करते रहें. अपने पास सैनिटाइजर हमेशा रखें.

3. कोरोना वायरस (corona virus) से पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आने से बचें. जुकाम या खांसी से पीड़ित व्यक्ति से करीब 2 मीटर की दूरी रखें.

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4. फोन या दूसरी चीजें जिसे आप ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, उन्हें साफ करते रहें. ज्यादा भीड़भाड़ वाली जगह पर ना जाएं.

5. अगर आपको बुखार, सांस लेने में तकलीफ है या फिर सूखी या बलकम वाली खासी आ रही है या फिर ऐसे लोगों के संपर्क में आए हैं तो तुरंत डॉक्टर के पास जाकर टेस्ट ले.

6. खांसी या छींक आने पर मुंह ढकेंगे. टिशू पेपर या फिर कपड़ों का इस्तेमाल करें. फिर इसे बंद करके डस्टबिन में फेंक दें.

7. ज्यादा जरूरी ना हो तो भीड़भाड़ वाले जगहों पर मत जाएं.

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8. अगर आपको कोरोना वायरस के संकेत दिख रहे हैं तो टेस्ट कराएं और तब तक किसी भी व्यक्ति के नजदीक न जाएं. इससे बढ़ते खतरे को रोकने में आसानी होगी.

9. अगर आपके पास रुमाल या टिशू पेपर नहीं हैं तो हाथ के बाजू से ढंक कर खांसे. लिफ्ट का बटन पेन से दबाए.

10. खूब सारा पानी पिए. हाथ मिलने की जगह नमस्ते करें.