Beauty Tips : गर्मियों में चमकदार और हेल्दी स्किन पाने के लिए अपना सकते हैं ये ब्यूटी टिप्स

Beauty Tips: मार्च महीने की शुरुआत हो चुकी है और अब आने वाले महीनों से देश के ज्यादातर इलाकों में गर्मी देखने को मिलेगी. इस मौसम में सबसे बुरा प्रभाव स्किन पर पड़ता है जैसे कि सनबर्न, रैशेज, पिंपल्स आदि की समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में बदलते मौसम के साथ हमें अपने स्किन केयर रूटीन में भी बदलाव करने की जरूरी होती है.  आप भी गर्मी के मौसम में कई तरह की स्किन संबंधी परेशानियों से जूझती हैं तो हम आपको ऐसे  Beauty Tips बता रहे हैं जो गर्मियों में चमकदार और हेल्दी स्किन पाने के लिए मददगार साबित हो सकते हैं. 

सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें

गर्मी के मौसम में चेहरे पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी होता है. सनस्क्रीन हमारी स्किन को सूरज की किरणों से बचाने में मदद करता है. यह हमें धूप में बाहर निकलने पर टैनिंग (त्वचा का रंग डार्क होना) से बचाने में भी मदद करता है.

फेस वॉश का इस्तेमाल करें

किसी भी त्वचा की देखभाल करने के लिए एक अच्छे फेस वॉश का उपयोग करना बेहद जरूरी होता है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक स्किन को हेल्दी रखने के लिए अपनी स्किन टाइप के अनुसार फेस वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए. क्योंकि गर्मी के मौसम में पसीने की स्किन पर बैक्टीरिया का ठहराव बहुत तेजी से होता है. ऐसे में ऑयली स्किन वाले लोगों को गर्मी के दिनों में खास ध्यान देना चाहिए और ऑयल कंट्रोलिंग फेस वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए.

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हेल्दी डाइट का सेवन करें

ब्यूटी रूटीन के साथ-साथ अच्छी हेल्दी डाइट का भी ख्याल रखना जरूरी होता है. आप अपनी डेली डाइट में ऐसे फूड्स शामिल करें जिसमें अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और पानी हो. एंटीऑक्सीडेंट स्किन में नेचुरल ग्लो लाने में मदद करता है. इसके साथ ही यह आपको हेल्दी रखने में भी मददगार है.

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