Acharya Balkrishna Health Tips: नमक से करें पुरानी से पुरानी खांसी का उपचार, आचार्य बालकृष्ण ने बताया देसी नुस्खा

Acharya Balkrishna Health Tips: खांसी की समस्या इन दिनों पूरे साल परेशान करने लगी है. खासतौर पर भारत के कुछ शहर जो उत्तरी छोर में पड़ते हैं जैसे दिल्ली, यूपी और हरियाणा. यहां खांसी का कारण बदलता मौसम और आए दिन बढ़ता हुआ प्रदूषण है. यहां पिछले कुछ महीनों से लगातार AQI का स्तर हानिकारक हो गया है, जिससे लोगों के फेफड़ों में संक्रमण हो रहा है. इससे खांसी होना आम है. 

दिसंबर के महीने में ठंड भी बढ़ जाती है, जिससे लोगों को जुकाम, खांसी और बलगम जैसी परेशानियां होती हैं. पतंजलि के आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में एक उपाय लोगों के साथ साझा किया है जिसकी मदद से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.

क्या है यह नुस्खा?

पतंजलि के आचार्य बालकृष्ण ने अपने फेसबुक पर एक पोस्ट शेयर कर बताया है कि सेंधा नमक का उपयोग करने से हम पुरानी से पुरानी खांसी का उपचार कर सकते हैं. अगर किसी को हाल ही में खांसी हुई है या वह पहले से खांसी और बलगम की समस्या से पीड़ित है तो उसे यह नुस्खा जरूर आजमाना चाहिए.

कैसे करें सेंधा नमक का इस्तेमाल?

इस नुस्खे को आजमाने के लिए आपको सेंधा नमक के टुकड़े लेने हैं. इन टुकड़ों को थोड़ा-थोड़ा मुंह में रखें और पूरे दिन चूसते रहें. ऐसा करने से गले में जमा गंदगी और बलगम साफ होता है. सेंधा नमक वाले पानी का सेवन करने से छाती का बलगम साफ होता है. अगर इस पानी से गरारे किए जाएं तो गले में खराश कम होती है. इन नुस्खों को आप दिन में किसी भी समय कर सकते हैं.

सेंधा नमक के अन्य फायदे

सेंधा नमक का इस्तेमाल आप कमर दर्द के लिए भी कर सकते हैं. इसके लिए आपको पानी में सेंधा नमक डालकर उबालना है. इस पानी से सिंकाई करें. अगर शरीर में किसी हड्डी या जॉइंट में दर्द हो रहा है तो भी आप सेंधा नमक वाले पानी की सिकाई कर सकते हैं. 

पतंजलि का सेंधा नमक मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटेशियम से भरपूर है. अगर आप नियमित रूप से इस नमक को खाते हैं तो स्किन से लेकर हड्डियां भी मजबूत होती हैं. सेंधा नमक बीपी को भी नियंत्रित रखता है. वजन को घटाने में भी सेंधा नमक खाया जाता है.

ये भी पढ़ें- Acharya Balkrishna Tips: सर्दियों में सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है ये देसी रामदाना, आचार्य बालकृष्ण से जानें इसके फायदे

यह भी पढ़ें: कहीं आप भी तो तेल लगाते वक्त नहीं करती हैं ये आम गलतियां? जानिए बालों की ग्रोथ पर कैसा पड़ता है असर