Baba Ramdev Tips: कमजोरी से जूझ रहे हैं या रहती है थकान, बाबा रामदेव के इन उपायों से नस-नस में भर जाएगा जोश

Patanjali: योगगुरु बाबा रामदेव ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा कर एक खास और पारंपरिक आयुर्वेदिक नुस्खे की जानकारी दी. उन्होंने बताया कि बड़ (बरगद) के पेड़ का दूध, अगर बताशे या मिश्री के साथ लिया जाए, तो यह शरीर की कमजोरी और सेक्सुअल डिसऑर्डर को दूर करने में मदद करता है. आयुर्वेद में इसे बेहद शक्तिवर्धक माना गया है.

बड़ का दूध और बताशा कैसे लें?

सबसे पहले सुबह खाली पेट 1 बताशे या मिश्री लें. इसके बाद पर 2–3 बूंद बड़ का दूध डालकर खाएं. हफ्ते में 3–4 बार इसका सेवन करे.

इसके फायदे

1. शरीर की कमजोरी और थकान को दूर करता है.
2. सेक्सुअल हेल्थ को सुधारता है.
3. टेस्टोस्टेरोन लेवल को संतुलित करता है.
4. आयुर्वेद में इसे वीर्यवर्धक और बलवर्धक बताया गया है.

बल और शक्ति बढ़ाने के अन्य आयुर्वेदिक उपाय

1. स्वर्ण भस्म

आयुर्वेद में रसायन माना गया यह उपाय शरीर को 'सोने जैसी ताकत' देता है. यह इम्यूनिटी बढ़ाता है, मानसिक शक्ति को मजबूत करता है और थकान व उम्र से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद है.

2. वसंत कुसुमाकर रस

डायबिटीज और कमजोरी का समाधान माना जाता है. यह ऊर्जा बढ़ाता है, मानसिक तनाव और थकावट को कम करता है और डायबिटीज के मरीजों के लिए भी उपयोगी है.

3. कर्क्यूमिन गोल्ड

हल्दी से तैयार यह सप्लीमेंट सूजन कम करता है, मांसपेशियों की रिकवरी में मदद करता है और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है.

4. स्वर्ण शिलाजीत

हिमालय से प्राप्त यह प्राकृतिक रेजिन पुरुषों के लिए खास टॉनिक है. यह स्टैमिना, मस्कुलर स्ट्रेंथ और सेक्सुअल हेल्थ को बेहतर करता है. थायराइड, कमजोरी और तनाव में भी लाभकारी माना जाता है.

यह भी पढ़ें: Patanjali News: किस तरह से पतंजलि ने ऑर्गेनिक आंदोलन छेड़ा, पर्यावरण के फायदे को लेकर उठा रहा बड़ा कदम

सावधानी जरूरी

इन सभी उपायों को अपनाने से पहले आयुर्वेदाचार्य या डॉक्टर से सलाह लें.

गर्भवती महिलाएं और गंभीर बीमारियों से जूझ रहे लोग बिना परामर्श सेवन न करें.

सही मात्रा और समय का पालन करना अनिवार्य है.

यह भी पढ़ें: Patanjali: किसानों के लिए संजीवनी बनकर उभरी पतंजलि, युवाओं को भी मिलेगा फायदा

यह भी पढ़ें: घर में दूध नहीं तो No Problem, पतंजलि ने लॉन्च कर दिया होल मिल्क पाउडर, प्रोटीन और कैलोरी से है भरपूर