HMPV Virus Prevention Tips : कोरोना के बाद भारत में HMPV की दस्तक, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके!

HMPV Virus Prevention Tips : चीन के बाद अब भारत में ह्यूमन मेटान्यूमो वायरस HMPV कहर बरपा रहा है. कोरोना के बाद अब एक और वायरस का कहर देखने को मिल रहा है. देश में अब तक एचएमपीवी के 3 मामले सामने आ चुके हैं. कर्नाटक में दो मामले सामने आने के बाद अब अहमदाबाद में भी 2 महीने के बच्चे में इस वायरस की पुष्टि हुई है.

ICMR (इंडियन काउंसिल फॉर मेडिकल रिसर्च) ने इन मामलों की पुष्टि की है. देश में HMPV वायरस का मामला सामने आने के बाद इसे लेकर चिंता बढ़ गई है. HMPV कोई नया वायरस नहीं है. साल 2001 में इसकी पहचान भी हो गई थी, लेकिन दशकों बाद इसके बढ़ते मामले चिंता का विषय बन गए. HMPV वायरस इन्फ्लूएंजा और श्वसन संबंधी विकार पैदा कर सकता है. आज इस लेख में जानेंगे इसके लक्षणों और इससे जुड़े कुछ बचाव उपायों के बारे में...

HMPV वयरस के लक्षण-

लगातार नाक बंद रहना या फिर नाक से खून निकलना.
लगातार सूखी या गीली खांसी आना .
हल्का या तेज बुखार का होना.
गले में खराश, जलन की समस्या होना.
सांस लेने में कठिनाई होना.
आराम करने के बाद भी थकान और कमजोरी महसूस होना.

जानें कैसे फैलता है HMPV वायरस-

HMPV से संक्रमित व्यक्ति के खांसने या छींकने पर निकलने वाली बूंदों से होता है.
किसी संक्रमित व्यक्ति के सीधा संपर्क में आने से होता है.
दूषित सतहों को छूने और फिर चेहरे, आंखों या मुंह को छूने से होता है.

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ऐसे करें HMPV वायरस से बचाव-

नियमित रूप से साबुन और साफ पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोएं.
अगर साबुन और पानी उपलब्ध न हो तो अल्कोहल बेस्ड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें.
खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को अच्छी तरह से ढक कर रखें.
अपनी आंख, फेस, नाक और मुंह को बार-बार हाथों से छूने से बचें.
हेल्दी डाइट, एक्सरसाइज और पूरी नींद के साथ एक हेल्दी जीवनशैली को फॉलो करें.

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