पनीर को फ्रिज में रखने से पहले जान लें ये टिप्स, नहीं तो पड़ सकते हैं बीमार

Health Tips: पनीर खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब होता है. पनीर में कैल्शियम और फ़ॉस्फ़ोरस, विटामिन डी और  एंटी ऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. लेकिन अगर इसे सही तरीके से स्टोर न किया जाए तो यह खराब हो सकता है. फिर इसको खाने से कई बीमारियां हो सकती हैं क्योंकि इसमें बैक्टीरिया बहुत तेजी से पनपने लगते हैं. इसलिए पनीर को बहुत लंबे समय तक स्टोर करके नहीं रखना चाहिए. ऐसे में अगर आप पनीर को बहुत ज्यादा देर तक फ्रिज में रखते हैं और फिर खाते हैं तो यह आपकी हेल्थ के लिए काफी नुकसान पहुंचा सकता है. आज हम आपको बताएंगे पनीर को फ्रिज में रखने से पहले कुछ टिप्स के बारे में...

हमेशा पनीर को एयरटाइट कंटेनर में रखें

पनीर को एयरटाइट स्टोर में रखने से यह सुरक्षित रहता है इसमें बैक्टीरिया और अन्य वायरस नहीं आ पाते हैं इस लिए पनीर को हमेशा एयरटाइट कंटेनर में रखें. इससे पनीर ख़राब नहीं होती. 
 
पनीर को फ्रिज के ठंडे कोने में रखें

पनीर को रेफ्रिजरेटर के सबसे ठंडे हिस्से में रखने से पनीर सुनिश्चित रहता है ऐसा करने से फिर इसमें बैक्टीरिया जा पाते हैं. ऐसे में पनीर को फ्रिज के सबसे ठंडे कोने में रखें.

पनीर को 3-4 दिन से ज्यादा स्टोर न रखें

पनीर को 3-4 दिनों से अधिक समय तक स्टोर नहीं किया जा सकता क्योंकि इसमें जीवाणु और अन्य वायरस आ जाते हैं. अगर आप भी पनीर को लंबे समय तक स्टोर करके रखते हैं तो आपको इस खाद्य पदार्थ को खाने से फूड प्वाइजनिंग हो सकता है.

सर्दियों में ज्यादा समय धूप में बैठते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकता है त्वचा कैंसर

विटामिन बी12 की कमी से शरीर में दिखते हैं ये संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज...वरना

हो सकती हैं ये बीमारियां

अगर आप पनीर को सही तरीके से संग्रहित नहीं कर रहे हैं, तो यह इन बीमारियों का कारण बन सकता है फूड पॉइजनिंग, डायरिया, पेट दर्द, उल्टी आदि हैं. इसलिए पनीर को सही तरीके से स्टोर करना बहुत जरूरी है, जिससे आप इसका स्वादिष्ट और स्वादिष्ट सेवन कर सकें

महिलाओं को किस तरह के पुरुष आते हैं ज्यादा पसंद? रिसर्च में हुआ खुलासा!