Amla Juice Benefits : सेहत के लिए किसी वरदान से कम नही है ये हरा जूस, स्किन समेत इन समस्याओं में है कारगर

Amla Juice Health Benefits : आंवला का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. विटामिन-सी से भरपूर आंवला हर मौसम में फायदेमंद होता है. यह आंखों, बालों और त्वचा के लिए तो लाभदायक है ही, लेकिन इसके कई अन्य फायदे भी हैं, जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. आज हम आपको बताएंगे कि आंवला के जूस का सेवन कैसे करें और उनके फायदे क्या-क्या हैं...

आंखों की रोशनी में मददगार

आयुर्वेद में आंवला को आंखों की रोशनी के लिए किसी वरदान के समान माना जाता है. यह आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक है. इसके लिए रोजाना एक चम्मच आंवला के चूर्ण को शहद के साथ लेने से मोतियाबिंद की समस्या दूर हो जाती है साथ ही आंख के अन्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है.

दांत के दर्द में मिलता है आराम

बुखार और वायरल से बचने के लिए आंवले के रस में छौंक लगाकर सेवन करने से बचाव होता है. इसके अलावा दांतों में दर्द और कैविटी होने पर आंवले के रस में थोड़ा सा कपूर मिलाकर मसूड़ों पर लगाने से आराम मिलता है.

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दाग-धब्बे को हटाने में कारगर

आंवले के जूस का सेवन या किसी भी रूप में आंवले को खाने से पेट में ठंडक मिलता है. हिचकी और उल्टी होने पर आंवले के रस को मिश्री के साथ दिन में दो-तीन बार सेवन करने से काफी राहत मिलती है. चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए और चेहरे के दाग-धब्बे को हटाने के लिए आंवला बहुत कारगर हैं. आंवला का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से स्किन साफ, चमकदार होती है और झुर्रियां भी कम हो जाती हैं.

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)