Health Tips: चाय के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत को हो सकता है नुकसान

Never take these Foods With Tea: चाय के साथ हर कोई पकौड़ा खाना पसंद करता है. वैसे तो कुछ चीजों का सेवन हर मौसम में किया जाता है, लेकिन बरसात के मौसम में पकौड़े खानी की मात्रा काफी बढ़ जाती है. साथ ही भारत में चाय प्रेमियों की संख्या बहुत है, पानी के बाद चाय सबसे अधिक पिया जाने वाला पेय है चाय पीने से ताजगी मिलती है और नींद दूर भागती है. चाय पीने से कब्ज और एसिडिटी का खतरा बढ़ जाता है. क्योंकि इसमें चीनी मिलाया जाता है इससे शुगर का खतरा काफी बढ़ जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके साथ आपको कुछ और चीजें भी नहीं खानी चाहिए, क्योंकि ये सेहत के लिए बेहद हानिकारक हो सकती हैं...

ड्राई फ्रूट्स

आजकल चाय के साथ अक्सर सूखे मेवे दिए जाते हैं जो सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं, लेकिन अगर आप चाय की चुस्की के साथ इनका सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.

आयरन फूड्स

आयरन हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी होता है, लेकिन अगर हम इस पोषक तत्व को चाय के साथ खाना खाते हैं, तो नुकसान होना तय है. चाय में ऑक्सालेट और टैनिन होते हैं, जो आयरन के अवशोषण में बाधा डालते हैं. ऐसे में आपको चाय पीने के दौरान हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से परहेज करना चाहिए.

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नींबू

वैसे तो नींबू को डाइजेशन के लिए बेहद अच्छा माना जाता है, लेकिन अगर इसे चाय के साथ लिया जाए तो यह पाचन तंत्र पर खराब प्रभाव डाल सकता है. ऐसे में एसिडिटी और कब्ज होना अनिवार्य हो जाता है. इसलिए चाय के साथ नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए.

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)