फरवरी में भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन, वरना हो सकती हैं दिक्कतें

Health Tips: मौसम के अनुसार खान-पान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. आजकल ज्यादातर लोगों को खाने के बारे में सही जानकारी नहीं मिल पाती है. जहां कुछ खाद्य पदार्थों की प्रकृति या तासीर गर्म होती है तो वहीं कुछ की तासीर ठंडी होती है. ऐसे में हम गलत मौसम में गलत भोजन का सेवन कर लेते हैं. जिससे कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे फरवरी के महीने में किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए...

फरवरी के महीने में ज्यादा ठंड नहीं पड़ती है. इस  समय धूप रहती है ऐसे में मौसम हल्का गर्म भी होता है. इस दौरान सुबह-शाम हल्की ठंड रहती है. ऐसे में हम लोगों को खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. इस मौसम में एकदम गर्म तासीर और ठंडी तासीर की चीजें नहीं खानी चाहिए. 

तरबूज और खरबूजा

आज के समय में हर जगह तरबूज और खरबूजा आपको मिल जाएंगे. वैसे देश में तरबूज और खरबूजा खाने का सही समय मई से जून महीने के बीच का होता है. लेकिन आपको सर्दी के मौसम में भी तरबूज आसानी से मिल जाएगा. लेकिन फरवरी महीने में तरबूज और खरबूजा का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इन दोनों की तासीर ठंडी होती है. जो कि आपके पाचन तंत्र को बिगाड़ सकता है.

डेयरी उत्पादों के सेवन से बचें

फरवरी के मौसम में डेयरी उत्पादों का सेवन करने से बचना चाहिए. फरवरी के महीने में धूप के साथ-साथ तेज ठंडी हवा चलती है. फरवरी के महीने में कभी गर्मी तो कभी ठंडी लगती है, ऐसे में  सर्दी-जुकाम और ठंड का खतरा ज्यादा रहता है. ऐसे में आपको इस मौसम में दही, लस्सी, छाछ आदि का सेवन नहीं करना चाहिए इससे आपको खांसी की समस्या हो सकती है.

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स्किन की समस्या वाले लोगों को नहीं करना चाहिए

जिन लोगों की त्वचा तैलीय या मुंहासे वाली होती है, उन्हें फरवरी के मौसम में डेयरी उत्पादों का सेवन नहीं करना चाहिए. फरवरी माह से मौसम में बदलाव शुरू हो जाता है. ऐसे में मुंहासे वाली त्वचा और तैलीय त्वचा पर पिंपल निकलने का खतरा अधिक होता है.

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