Baba Ramdev TIPS: स्पर्म काउंट की कमी से पेरशान हैं? बाबा रामदेव की ये टिप्स आएंगे काम

Baba Ramdev TIPS: आज कल हर दूसरा मर्द यौन समस्या से जूझ रहा है. वह इस वजह से पेरशान भी रहता है. योग में हर शारीरिक समस्या का समाधान मौजूद है. नियमित प्राणायाम और योगासन से कई घातक बीमारियों का इलाज संभव है. योग से समाधान प्राप्त करने के लिए जीवन में कठोर अनुशासन बहुत जरूरी है. आसान भाषा में बोला जाए तो जब योग को नियमित रूप से किया जाता है तो ही इसका लाभ मिलता है. हम योग और कुछ घरेलू उपायों से यौन समस्याओं के समाधान को लेकर चर्चा करेंगे.  

इस योग से मिलेंगे चमत्कारिक परिणाम

बाबा रामदेव के अनुसार, फर्टिलाइजर्स के इस्तेमाल से और युवाओं में तनाव के कारण शुक्राणुओं की कमी आ रही है. बढ़ती उम्र के साथ पुरुषों में स्पर्म प्रोडक्शन काफी कम हो जाता है. युवाओं में स्पर्म प्रोडक्शन की समस्या बहुत ज्यादा देखी जाती है. स्पर्म की समस्या से निपटने के लिए बाबा रामदेव कहते हैं कि कपालभाति प्राणायाम बेस्ट है. उनका कहना है कि हर रोज करीब आधे घंटे तक कपालभाति करने से पुरुषों में स्पर्म काउंट और स्त्रियों में अंडों का निर्माण बढ़ जाता है.  

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इससे शुक्राणुओं की संख्या में होगी वृद्धि

साथ ही स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए शतावर, अश्वगंधा, क्रौंच के बीज का पाउडर और सफेद मूसली का इस्तेमाल करना भी काफी फायदेमंद होता है. हर रोज आप दूध भी पीते हैं तो शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होती है. खास बात है कि दूध अगर गन्ना खाने वाली गाय या फिर भैंस का हो तो और ज्यादा फायदेमंद होता है. 

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उत्तेजित करने वाले दृश्यों से भी बचना चाहिए

लिकोरिया के इलाज के लिए शीशम के पत्तों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए. बाबा का कहना है कि कई तरह की यौन बीमारियों से बचने के लिए योग करना चाहिए. साथ-साथ उत्तेजित करने वाले दृश्यों से भी बचकर रहना चाहिए. 

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