Liver Detox Foods : ऐसे करें अपने लिवर को डिटॉक्स

लिवर डेटॉक्स फूड्स (Liver Detox Foods)में वें व्यंजन शामिल होते हैं जिनके सेवन से हमारी पाचन क्रिया अच्छी हो सकती है. यदि आप पाचन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो आपको लिवर डेटॉक्स फूड्स का सेवन अवश्य करना चाहिए. आपके शरीर के सभी अंगों में से, लीवर सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है और इसका उपयोग कई प्रकार के कार्यों में होता है. जैसे कि रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालना, अल्कोहल का सेवन करना, लैक्टेट(lactate) को ऊर्जा में परिवर्तित करना, एंजाइम (enzymes)को सक्रिय करना, ये सभी इनमें शामिल है.

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