अब ये स्लीप डिवोर्स क्या बला है..? कपल अलग-अलग कमरों सोना क्यों कर रहे पसंद, वजह जान रह जााएंगे हैरान

Sleep Divorce: प्यार एक खूबसूरत अहसास है ये लेकिन अगर दोनों साइड से हो तो ये एक अच्छा प्यारा और खूबसूरत रिश्ता बन जाता है.लेकिन एक दो में एक प्यार करने वाला न हो तो प्यार जो एक खूबसूरत अहसास था वो एक दर्द बनकर रह जाता है. ऐसे में प्यार को और प्यारा बनाने के लिए कपल हमेशा कुछ नई-नई चीजें करते हैं. लेकिन बदलते दौर के साथ प्यार करने का तरीका भी बदला है. इन दिनों कपल स्लीप डिवोर्ट अपना रहे हैं,जिसमें कपल रात में अलग-अलग कमरे में सोते हैं.

कपल अलग-अलग कमरों में क्यों सो रहे हैं

यहां तक की जो कपल बाहर कमरे में घूमने जा रहे हैं वो भी एक नहीं दो कमरा बुक कर रहे हैं. जिसे स्लीप डिवोर्स के नाम से जाना जा रहा है. अबतक आपने डिवोर्स तो सुना होगा ये अब स्लीप डिवोर्स क्या बला है. दुनिया भर में ये स्लीप डिवोर्स का कल्चर चल रहा है. जिसमें पार्टनर रात होते ही एक समय के बाद अपने-अपने कमरे में सोने चले जाते हैं. इसपर भी कई लोगों के अपने-अपने राय है, कुछ लोगों को कहना है कि ये सही तो कुछ लोगों का कहना कि ये बिल्कुल भी सही नहीं है. हालांकि इसका असर रिश्तों पर कितना होगा इसे लेकर क्या कहा जा रहा चलिए जानते हैं.

इसके  पीछे क्या कारण है

रिपोर्ट के मुताबिक, एक रिसर्च में पता चला है कि 10 प्रतिशत फ्रेंच कपल्स काफी वक्त से साथ रहे हैं लेकिन रात में वे अलग-अलग कमरों में सोते हैं. 6 प्रतिशत कपल्स स्लीप डिवोर्स अपनाना चाहते हैं लेकिन पार्टनर की डर की वजह से नहीं अपना पा रहे हैं. इन सब के बीच जानना ये जरूरी है कि आखिर ऐसा करने के पीछे कारण क्या है क्यों कपल अकेले सोना पसंद कर रहे हैं,

जब कपल्स एक साथ सोते हैं, तो स्लीप क्वालिटी खराब हो जाती है यानी वे टाइम  से गहरी नींद नहीं ले पाते हैं. इसका बुरा असर उनकी सेहत पर पड़ सकता है. प्रॉपर नींद न लेने से याददाश्त कमजोर हो सकती है और इससे इम्यूनिटी वीक हो सकती है. ऐसे में अपनी सेहत की ख्याल रखते हुए कपल ऐसा कर रहे हैं. वैज्ञानिक भी मानते हैं कि रात को नींद पूरी न हो, तो इससे इमोशंस को कंट्रोल करने की क्षमता कम हो जाती है.

नींद ज्यादा जरूरी

6 घंटे से कम सोने पर स्ट्रोक या सीवियर हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. रात में अच्छी नींद लेने से आपका ब्लड प्रेशर ठीक रहता है. ऐसे कई कारण केवल नींद को लेकर हो सकते हैं. साथ ही नींद न पूरी होने की वजह से रिश्तों में भी खटास आती है. माना जाता है कि अगर लोगों की हेल्थ अच्छी रहेगी, तो रिलेशनशिप पर भी इसका अच्छा असर होगा. जिन्होंने स्लीप डिवोर्स अपनाया है उनका ये मानना है कि उनका रिलेशनशिप ज्यादा रोमांटिक हो गया है. जो लोग पार्टनर के साथ एक बेड पर सोने में अनकंफर्ट फील कर रहे हैं वे स्लीप डिवोर्स से अपने रिश्ते को सुधार सकते हैं.

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