Oral Health: दांतों और मसूड़ों के बीच पीली गंदगी जमने से स्ट्रोक का खतरा, शोध में खुलासा

Oral Health : आजकल मुंह की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं. वैश्विक स्वास्थ्य की एक रिपोर्ट के मुताबिक 2022 में दुनिया के करीब 3.5 अरब लोग मसूड़ों की बीमारी, दांतों में सड़न समेत कई बीमारियों की चपेट में थे. यह आंकड़ा लगातार बढ़ रहा है. मुंह की बीमारियां शरीर के अंगों को भी प्रभावित करती हैं. मुंह में सूजन होने से खून के थक्के जमने का भी डर रहता है. हाल में हुए शोध के अनुसार दांतों (teeth)और मसूड़ों (gums) के बीच पीली गंदगी जमने (Plaque) से स्ट्रोक आने का खतरा रहता है. यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ कैरोलिना स्कूल ऑफ मेडिसिन की ओर से की गई स्टडी में इसका दावा किया गया है. आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से.

यहां हुआ शोध

यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ कैरोलिना स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूरोलॉजी विभाग के अध्यक्ष डॉ. सौविक सेन के अनुसार अध्ययन को जल्द ही लॉस एंजिल्स में होने वाले इंटरनेशनल स्ट्रोक कॉन्फ्रेंस में पेश किया जाएगा. उन्होंने बताया कि मुंह की बीमारियों का असर हमारे शरीर के अन्य हिस्सों पर भी पड़ता है. 

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क्या होता है प्लाक? (What is plaque)

दांतों और मसूड़ों के बीच में फंसी पीली गंदगी को प्लाक कहते हैं. स्टडी में दावा किया गया कि जो लोग सप्ताह में कम से कम एक बार प्लाक को साफ करते हैं उनमें स्ट्रोक आने का खतरा  22 फीसदी कम होता है. ऐसे लोगों में एट्रियल फाइब्रिलेशन नाम की दिल की बीमारी का खतरा भी 12 प्रतिशत कम हो जाता है. 

प्लाक को कैसे हटाएं? 

• सबसे पहले तो ये कोशिश करें कि आपके दांतों पर प्लाक जमे ही नहीं. इसके लिए आप रोजाना सुबह और रात में दांतों को ब्रश करें. 
• प्लाक को हटाने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें. तेल से ऑयल पुलिंग करने से आप प्लाक और कैविटी को कम कर सकते हैं. 
• रात में खाना खाने के बाद खासतौर रोजाना मुंह को अच्छे से साफ करके ही सोने के लिए जाएं.
• प्लाक को हटाने के लिए माउथवॉश का यूज करें. डॉक्टर की सलाह पर इसका इस्तेमाल करने से दांतों के बीच जमी गंदगी हटने लगती है. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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