Hair Care Tips: सप्ताह में कितनी बार बाल धोना सही है? जानें सही तरीका और आम गलतियां जो नहीं करना चाहिए

Hair Care Tips: हर कोई चाहता है कि उसके बाल मजबूत, घने और खूबसूरत दिखें, लेकिन कई बार हम जाने-अनजाने में ऐसी गलतियां कर देते हैं, जो बालों को कमजोर बना देती हैं. खासकर हेयर वॉश को लेकर अक्सर लोग कन्फ्यूज रहते हैं. कोई रोज बाल धोता है तो कोई हफ्ते में सिर्फ एक बार. लेकिन क्या आप जानते हैं कि गलत तरीके से बाल धोने से हेयर फॉल, ड्रायनेस और बालों के जल्दी सफेद होने जैसी परेशानियां बढ़ सकती हैं? अगर आपके मन में भी है ये सवाल कि हफ्ते में कितनी बार हेयर वॉश करना चाहिए, तो आइए जानते हैं.

क्या रोजाना बाल धोना सही है?

अगर आपके बाल बहुत ज्यादा ऑयली हैं, तो आपको हर दूसरे दिन बाल धोने चाहिए. इससे स्कैल्प पर जमा गंदगी और अतिरिक्त तेल साफ हो जाता है और बाल हेल्दी दिखते हैं. लेकिन अगर आपके बाल  ड्राई  हैं, तो हफ्ते में सिर्फ  1-2 बार हेयर वॉश करना ही बेहतर रहेगा. इससे बालों की नमी बनी रहेगी और वे ज्यादा रूखे नहीं होंगे.
नॉर्मल बालों के लिए हफ्ते में 2-3 बार शैंपू करना सही रहता है. इससे बाल साफ भी रहते हैं और उनकी नैचुरल हेल्थ भी बनी रहती है.

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बाल धोते समय ये गलतियां ना करें

बहुत गर्म पानी से बाल धोना

गर्म पानी से बाल धोने से उनकी नैचुरल ऑयल खत्म हो जाती है, जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं. हमेशा गुनगुने या ठंडे पानी से हेयर वॉश करें.

बहुत ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल

अगर आप सोचते हैं कि ज्यादा शैंपू लगाने से बाल ज्यादा साफ होंगे, तो ऐसा बिल्कुल नहीं है. ज्यादा शैंपू लगाने से बाल ड्राय और कमजोर हो सकते हैं, जिससे वे जल्दी सफेद होने लगते हैं.

गीले बालों में कंघी करना

गीले बाल बहुत ज्यादा कमजोर होते हैं, इसलिए उन्हें ब्रश या कंघी करने से बचें. इससे बाल टूटने का खतरा बढ़ जाता है.

ज्यादा कंडीशनर लगाना

कंडीशनर बालों के लिए जरूरी होता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा लगाने से बाल चिपचिपे और कमजोर हो सकते हैं. इसे सिर्फ बालों के सिरों पर ही लगाएं, जड़ों पर नहीं.

बाल धोने के बाद टॉवल में ज्यादा देर तक लपेटकर रखना

 इससे बाल उलझ सकते हैं और टूट सकते हैं. बालों को नैचुरली सूखने दें या हल्के हाथों से सुखाएं.

बालों को मजबूत और हेल्दी बनाने के लिए क्या करें?

•  हफ्ते में एक बार हेयर मास्क लगाएं, जिससे बालों को न्यूट्रिशन  मिले.
•  आंवला, नारियल तेल और एलोवेरा से बालों की मालिश करें.
•  अच्छा डाइट लें, जिसमें प्रोटीन, विटामिन और आयरन हो.
•  अगर आपको ज्यादा हेयर फॉल हो रहा है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें.

अगर आप इन टिप्स को फॉलो करेंगे, तो आपके बाल मजबूत, घने और शाइनी बने रहेंगे. तो अगली बार जब भी हेयर वॉश करें, इन बातों का ध्यान जरूर रखें

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इिसकी पुष्टि नहीं करता है.