शरीर के दर्द से हैं परेशान तो जरूर करें आचार्य बालकृष्ण के ये उपाय, सेहत के साथ सौंदर्य के लिए भी फायदेमंद

Acharya Balkrishna Tips: आचार्य बालकृष्ण का हमेशा से कहना है कि कई शारीरिक कमियों को दूर करने के उपाय हमारे घर की रसोई में मिल जाते हैं. इस बार उन्होंने किचन में मौजूद तिल के फायदों के बारे में जिक्र किया. उन्होंने बताया कि तिल का पौधा हमारे देश में हर किसान जानता है. इसके बीज से निकला तेल न सिर्फ खाने में उपयोगी है, बल्कि यह शरीर के लिए एक औषधि की तरह भी काम करता है. तिल के औषधीय गुण प्राचीन आयुर्वेद में भी बताए गए हैं और आज भी लोग इसका इस्तेमाल घरेलू उपचार के रूप में करते हैं.

शरीर और मांसपेशियों के लिए लाभकारी

आचार्य बालकृष्ण बताते हैं कि तिल के तेल की मालिश से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और शरीर निरोग रहता है. नियमित मालिश करने से झाइयां और स्किन संबंधी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. यदि तिल के तेल में नीम की पत्तियां डालकर उबाल लिया जाए और उससे मालिश की जाए, तो यह कई तरह के रोगों को खत्म करने में मदद करता है.

दर्द और कमजोरी में असरदार

तिल का तेल शरीर के दर्द और कमजोरी दूर करने में भी बेहद उपयोगी है. आचार्य के मुताबिक किसी भी तरह की थकान, जोड़ों का दर्द या कमजोरी हो, तो इसकी मालिश करने से आराम मिलता है. इसे रसायन के रूप में भी माना गया है. थोड़ी मात्रा में तिल का तेल नियमित प्रयोग करने से शरीर को आंतरिक शक्ति मिलती है.

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बालों के लिए गुणकारी

तिल का तेल बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है. सिर में लगाने से यह बालों को घना और मजबूत बनाता है. आचार्य बालकृष्ण की मानें तो तिल की जड़ों और पत्तियों को कूटकर उसका लेप तैयार किया जाए और उससे बालों को धोया जाए, तो बाल सुंदर, चमकदार और स्वस्थ हो जाते हैं.

प्रकृति का उपहार

तिल वास्तव में प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है. इसके पौधे, पत्ते, जड़ और बीज सभी किसी न किसी रूप में हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए उपयोगी हैं. इसलिए इसे अपने दैनिक जीवन में जरूर शामिल करना चाहिए.

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