Baba Ramdev Tips: जीवन में कभी ना करें इन चीजों का प्रयोग, योग गुरू बाबा रामदेव ने बताई वजह

Patanjali Ayurveda Tips: आयुर्वेद भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धति है. जो लोगों को असाध्य बीमारियों से भी निजात दिलाने का काम करती है. पतंजलि योगपीठ के संस्थापक बाबा रामदेव ने देश में आयुर्वेद और योग को बढ़ावा देने का काम किया है. लाखों लोगों को बीमारियों से निजात दिलाई है. योग गुरू बाबा रामदेव लोगों को हर दिन योग करने और आयुर्वेद का प्रयोग कर स्वस्थ रहने की सलाह देते हैं. बाबा रामदेव ने ऐसी ही कुछ चीजों का जीवन में कभी इस्तेमाल ना करने की सलाह दी है. 

जीवन में कभी ना करें इन चीजों का प्रयोग

योग गुरू बाबा रामदेव का कहना है कि पेट साफ करने वाली दवाईयों में सनाय का भी भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. योग गुरू का कहना है कि सनाय से मरोड़ की समस्या होती है. जिससे पेट में तेज दर्ज होता है. बाबा रामदेव के मुताबिक, पेट साफ करने वाले सभी चूर्ण जिन्हें बाजार से खरीदकर लाया जाता है उन्हें सनाय या सोनामखी बोलते हैं. इसका इस्तेमाल कभी नहीं करना चाहिए.

बालों में कभी ना लगाएं हेयर ऑयल

योग गूरू के मुताबिक, बालों में लगाने वाले तेलों का भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. जिसमें मिनरल ऑयल होता है, जो कैंसर कारक होता है. बाबा रामदेव का कहना है कि बालों वाले तेल का कभी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. बाबा रामदेव का कहना है कि बालों के लिए सबसे अच्छा नारियल का तेल होता है. सरसों का तेल, केश कांति या दिव्यकांति तेल का इस्तेमाल करना चाहिए. योग गुरु का कहना है कि मिनरल ऑयल बालों में कभी नहीं लगाना चाहिए.

रिफाइंड और वनस्पति घी का ना करें इस्तेमाल

योग गुरू बाबा रामदेव का कहना है कि रिफाइंड का भी घरों में कभी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. सोयाबीन का तेल और सूरजमुखी का तेल भी रिफाइंड होता है. रिफाइंड ऑयल को लंबे समय तक खाने से कैंसर होता है, हड्डियां कमजोर होती हैं, स्किन प्रॉब्लम, इम्युनिटी कमजोर, ओटेमेन डिजीज का भी खतरा रहता है. पाम और वनस्पति घी का भी घरों में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. घरों की रसोई में सरसों का तेल, मूंगफली का तेल, या नारियल का तेल इस्तेमाल करना चाहिए. इसके साथ ही रोजाना एक जैसा तेल भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. गाय का घी भी खाने में सबसे अच्छा होता है.

एलोपैथी दवाईयों का कम करें प्रयोग

बाबा रामदेव का कहना है कि अन्न भी रोजाना एक जैसा नहीं खाना चाहिए. अन्य को हर दिन बदल-बदलकर खाना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है. मल्टी ग्रेन दलिया, जो का दलिया या गेहूं का दलिया खाने के लिए सबसे अच्छा होता है. दस्त, सिर दर्द और बुखार में एलोपैथी की दवाई का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. दस्त लगने पर बेल का पाउडर काफी फायदेमंद होता है. ईसबगोल को दही में मिलाकर खाने से भी दस्त ठीक होते हैं.

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