हार्ट अटैक आने से पहले बॉडी में होते हैं ये बदलाव, तुरंत कराएं इलाज

आजकल हार्ट अटैक जैसी बीमारियां काफी देखने को मिल रही है. लोगों की लाइफस्टाइल और खान पान के चलते बीमारियां आसानी से लोगों के ऊपर हावी हो जा आ रही हैं. हार्ट अटैक कभी बता कर नहीं आता. हमेशा हार्ट अटैक आने  से पहले लक्षण दिखने लगते हैं.  हार्ट अटैक के चलते ज्यादातर लोगों की जान भी चली जाती है. तो चलिए जानते हैं की हार्ट अटैक आने  से पहले  बॉडी कौन कौन से लक्षण से वाकिफ कराती है. इन सब की मदद से आप पहले सेइस बीमारी से बच सकते हैं. 

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सीने में होता है दर्द

हार्ट अटैक आने से पहले आपको सीने में दर्द और बेचैनी महसूस होगी. इसके बाद हाथ में आपको बहुत भारी पैन होगा. 

अटैक से पहले महसूस होती है कमजोरी

इसके अलावा हार्ट अटैक से पहले आपको कमजोरी और चक्कर आने की समस्या हो सकती है. आपको ठंडा पसीना आना, जबड़े, गर्दन और पीठ में एक साथ दर्द या बेचैनी का एहसास होता है. 

हाथ-पैर में सूजन होना 

इसके अलावा आपको खांसी और हाथ पैर में सूजन होने लग जाएगी.

अटैक आने से पहले पसीना

इसके अलावा बता दें कि हार्ट अटैक आने पर करीब आधा घंटे तक मरीज परेशान और बेचैन रहता है. इस दौरान मरीज को बेहद पसीना आता है, उसे उल्टी भी आ सकती है. अगर आपको भी ऐसा हो रहा है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं. 

हार्ट को सुरक्षित रखने के लिए क्या करें-

- सबसे पहले लाइफस्टाइल में बदलाव करें. पौष्टिक आहार खाना शुरू करें. 
- अपनी डाइट में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करें.
- कोशिश करें कि स्ट्रेस न लें. ज्यादा स्ट्रेस लेना हार्ट अटैक का कारण बन सकता है. 

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Source : News Nation Bureau