Dry Cough Remedies: सूखी खांसी में तुरंत चाहते हैं आराम, ये घरेलू उपाय करें सुबह-शाम

सर्दियों में खांसी होना आम बात है. लेकिन, इसमें सबसे ज्यादा परेशान सूखी खांसी (dry cough) करती है. अगर एक बार हो जाए तो परेशान करके रख देती है. सबसे ज्यादा परेशान करती है सूखी खांसी (dry cough remedy) क्योंकि इसके धसका बार-बार उठता है. जो परेशान करके रख देता है. ये खांसी बेहद खतरनाक होती है. जो खांसते-खांसत पूरे पेट और पसलियों में दर्द कर देती है. खांसी  वैसे तो जुकाम और फ्लू के साइड इफेक्ट से होती है. लेकिन, कई लोग मौसम बदलने की वजह से ही इसकी गिरफ्त में आ जाते हैं. अगर आप भी लंबे टाइम से सूखी खांसी से परेशान हैं. तो, कुछ घरेलू उपायों (dry cough home remedies) से इसे ठीक किया जा सकता है. 

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मुलेठी की चाय 
इसमें सबसे पहले नंबर पर मुलेठी की चाय आती है. जिसे पीने से खांसी में बेहद आराम मिलता है. इसे बनाने के लिए दो बड़ी चम्मच मुलैठी की सूखी जड़ को एक मग में रखें और इस मग में उबलता हुआ पानी डालें. 10-15 मिनट तक भाप लगने दे और दिन में दो बार इसे लें. इससे आपको बहुत जल्दी आराम (mulethi tea) मिलने लगेगा. 

काली मिर्च और शहद 
काली मिर्च और शहद को एक साथ खाने से भी सूखी खांसी में आराम मिलता है. इसके लिए बस 4-5 काली मिर्च पीसकर शहद में मिलाकर खा लें. ऐसा हफ्ते भर रोजाना करें. कुछ ही दिन में आपको(black pepper and honey) आराम लगने लगेगा. 

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पीपल की गांठ 
पीपल को वैसे भी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. सूखी खांसी के दौरान (dry cough treatment) पीपल की गांठ को खाना बेहद लाभकारी माना जाता है. इससे सूखी खंसी को ठीक करने में मदद मिलती है. इसके लिए बस एक पीपल की गांठ को पीस लें और एक चम्मच शहद में मिलाकर खा लें. ऐसा रोजाना करने से कुछ ही दिन में सूखी खांसी (peepal) ठीक हो जाएगी. 

शहद 
शहद वैसे तो सूखी और बलगम वाली खांसी दोनों में आरामदायक है. लेकिन, इसे सूखी खांसी के दौरान खाने से गले की खराश दूर होती है. इसके (get rid of dry cough) साथ ही इंफेक्शन भी ठीक हो जाता है. इसके लिए बस 2 चम्मच शहद को आधे गिलास गुनगुने पानी में मिलाएं और पिएं. रोजाना इस तरीके को अपनाने से सूखी खांसी में आराम मिलता है. इसके अलावा रोजाना गर्म पानी में नमक डालकर (honey) उसके गरारे भी करें.