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इस गर्मी बच्चों की मालिश करने से पहले पढ़ लें ये खबर, होगा फायदा

मालिश हमेशा अच्छे और नरम तरीके से करनी चाहिए. इससे बच्चे के शरीर के अंग मजबूत होते हैं.

News Nation Bureau | Edited By : Nandini Shukla | Updated on: 01 May 2022, 07:03:21 PM
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होगा फायदा (Photo Credit: istock)

New Delhi:  

बच्चे के पैदा होने पर मालिश 1-2 महीने से शुरु हो जाती है जो 1-2 साल तक चलती है. मालिश हमेशा अच्छे और नरम तरीके से करनी चाहिए. इससे बच्चे के शरीर के अंग मजबूत होते हैं. बच्चे की मालिश अच्छे से करने पर उसकी नींद और उसकी त्वचा पर भी असर पड़ता है. बच्चे के सिर की मालिश करने से बाल घने और मजबूत बनते हैं. रोजाना बच्चे की मालिश करने से बच्चा काफी एक्टिव महसूस करता है. हालांकि ये जानना भी जरूरी है कि आप कौन से तेल से मालिश करें. ख़ास कर इस गर्मी में बच्चों के लिए तेल ध्यान दे कर चुने. तो चलिए बताए हैं इस गर्मी कौन से तेल का इस्तेमाल करें जिससे बच्चों को परेशानी न हो. 

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गर्मी में कौन से तेल से करें शिशु की मालिश 

गर्मी में बच्चे की मालिश करते वक्त आपको ठंडक देने वाले तेल का चुनाव करना चाहिए. आप हल्का सा नारियल का तेल लेकर मालिश कर सकते हैं. नारियल तेल को स्किन आसानी से सोख लेती है. इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्‍टीरियल गुण पाए जाते हैं जो कई तरह के इंफेक्शन से बचाते हैं. इसके अलाव गर्मी में तिल के तेल से भी मालिश कर सकते हैं. इस तेल से हड्डियां मजबूत बनती है. 

शिशु की मालिश के फायदे
1- मसाज करने से बच्‍चा सुरक्षित महसूस करता है और कम रोता है.
2- मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है। 
3- मालिश से हाथ और पैरों में ब्लड फ्लो अच्छा होता है. इससे उसकी ग्रोथ अच्छी होती है. 
4- तेल से मालिश करने से बॉडी रिलेक्स होती है और अच्‍छी नींद आती है.
5- प्रीमैच्‍योर बच्‍चों की मालिश करने से वजन बढता है, हार्ट रेट संतुलित रहता है.
6 - बच्चे की मालिश करने से उसका दिमाग और वो ऊर्जा से भरा होता है और भरपूर नींद लेता है. 

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First Published : 01 May 2022, 07:03:21 PM

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