गर्मियों में आखिर क्यों बढ़ जाती है किडनी स्टोन की समस्या? एक्सपर्ट से जानिए इसके पीछे की वजह

Kidney Stones Symptoms: गर्मी के मौसम में किडनी स्टोन की समस्या काफी बढ़ जाती है. विशेषज्ञों के मुताबिक इसका मुख्य कारण डिहाइड्रेशन और शरीर में पानी की कमी है. जब शरीर का पानी तरल पदार्थों के माध्यम से तेजी से बाहर निकल जाता है और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ नहीं मिल पाते हैं, तो यूरिन गाढ़ा हो जाता है. इस स्थिति में मूत्र में पाए जाने वाले कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड जैसे तत्व गुर्दे में जमा हो जाते हैं और पथरी का रूप ले लेते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में और अधिक जानकारी...

गुर्दे की पथरी की समस्या क्यों बढ़ती है?

किडनी शरीर से विषैले चीजें और अतिरिक्त पदार्थों को पेशाब के ज़रिए बाहर निकालती है. लेकिन जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो ये चीज़ें किडनी में जमा हो जाती हैं. धीरे-धीरे ये छोटे-छोटे क्रिस्टल पथरी का रूप ले लेते हैं. गर्मियों में यह प्रक्रिया और तेज हो जाती है, क्योंकि अधिक पसीना आने से शरीर में तरल पदार्थों की कमी हो जाती है. इस लिए गर्मियों में किडनी स्टोन की समस्या बढ़ जाती है.

किडनी में पथरी के लक्षण

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक किडनी स्टोन की समस्या में पेट या पीठ में तेज दर्द, पेशाब का रंग गहरा या खून आना और बार-बार पेशाब आना जैसे लक्षण दिखते हैं. इन संकेतों को इग्नोंर न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. गर्मी के मौसम में पसीना आने के कारण शरीर में डिहाइड्रेट की समस्या हो जाती है. ऐसे में अगर कम पानी पिया जाए तो पेशाब में तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ जाती है, जो पथरी का कारण बनती है. इससे बचने के लिए कम से कम 3-4 लीटर पानी जरूर पिएं.

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किडनी स्टोन होने पर इन चीजों का रखें ध्यान

जिन लोगों को किडनी स्टोन की समस्या है, उन्हें समय-समय से यूरिन टेस्ट और अल्ट्रासाउंड करवाना चाहिए. डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाई समय पर लें और तले हुए खाने से परहेज करें. गर्मी के मौसम में पथरी के खतरे को कम करने के लिए दिनभर में कम से 3-4 लीटर पानी जरूर पिएं. साथ ही हेल्दी डाइट को फालों करें और नियमित जांच कराएं.

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