सुबह उठते ही शरीर में नजर आएं ये लक्षण, डायबिटीज का हो सकता है संकेत

डायबिटीज एक बेहद खतरनाक बीमारी है जिसे कंट्रोल न किया जाए तो समस्या और बढ़ सकती है. वहीं सुबह की शुरुआत हमारे पूरे दिन की दिशा तय करती है. लेकिन कभी-कभी सुबह उठते ही शरीर में कुछ संकेत दिखाई देते हैं, जो हाई ब्लड शुगर की ओर इशारा करते हैं. जिन्हें हम थकावट या फिर नींद की कमी समझकर इग्नोर कर देते हैं. आइए आपको उन संकेतों के बारे में बताते हैं. 

बार-बार पेशाब आना

अगर आपको सुबह उठते ही बार-बार पेशाब जाना पड़ता है, तो ये हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है. शरीर ग्लूकोज का अतिरिक्त स्तर पेशाब के जरिए निकालने की कोशिश करता है. 

थकान और कमजोरी महसूस होना

अगर आपको सुबह उठते ही थकान और कमजोरी जैसा महसूस हो रहा है, तो यह खतरे का संकेत हो सकता है. इस तरह का लक्षण डायबिटीज की तरफ इशारा कर सकता है. वहीं सुबह के समय आपको एनर्जेटिक फील होना चाहिए.

मुंह सूखना और ज्यादा प्यास लगना

सुबह उठते ही अगर आपको मुंह सूखा हुआ और तेज प्यास महसूस होती है, तो यह हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है. दरअसल, जब शुगर लेवल बढ़ता है, तो किडनी एक्सट्रा ग्लूकोज को यूरिन के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करती है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है. 

सिरदर्द 

सुबह उठते ही सिरदर्द या चक्कर आना भी हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है. खासकर रात के समय ब्लड शुगर का गिरना और सुबह उसका तेज़ी से बढ़ना ऐसा कर सकता है.

धुंधला दिखना

सुबह उठते ही अगर आपको धुंधला दिखाई देता है या आंखों में जलन महसूस होती है, तो यह शुगर लेवल बढ़ने के कारण हो सकता है.  ब्लड शुगर का असंतुलन आंखों की नर्व्स पर असर डालता है, जिससे दृष्टि प्रभावित होती है. 

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