सर्दियों में अगर आपके भी हो रहे हैं हाथ-पैर ठंडे...तो हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियों के संकेत

Health tips in hindi: सर्दी के मौसम में लोगों के हाथ-पैर ठंडे रहना आम बात होती है, इस मौसम में ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़े,आग का सहरा जैसे कई तरह के उपाय करते हैं. वहीं, कुछ लोगों को गर्म कपड़े पहनने के बाद भी हाथ-पैर ठंडे रहते हैं. इस समस्या के पीछे कई गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं. जिसमें समय रहते पहचान ना होने पर समस्या बढ़ सकती है. चलिए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से...

खून की कमी

खून हमारे शरीर को पोषण और ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए कार्य करता है. साथ ही शरीर में सही ब्लड सर्कुलेशन शरीर को गर्म रखने में भी मदद मिलता है. लेकिन जब शरीर में खून की कमी या कमजोरी की शिकायत हो तो शरीर में खून की कमी कम होने लगती है. जिससे सर्दी के मौसम में हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं.

थायराइड की समस्या

हाइपोथायराइड आयोडीन थायराइड आयोडीन रोग का एक रूप है, जिसमें इस प्रकार के रोगी के हाथ और पैर हमेशा ठंडे रहते हैं. इस प्रकार के थायरो-आयोडीन रोग में थायरो-आयोडीन हार्मोन पर्याप्त मात्रा में उत्पन्न नहीं होता है.

डायबिटीज

डायबिटीज में बार-बार प्यास लगना और पेशाब आना गंभीर लक्षण हो सकता हैं. डायबिटीज में ब्लड शुगर बढ़ने से रक्त धमनियां भी विकसित नही हो पाती हैं और शरीर में रक्त प्रवाह सामान्य होने लगता है. जिससे हाथ-पैर ठंडे होने लगते हैं.

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कैसे करें बचाव?

सर्दी के मौसम में हाथों और पैर की उंगलियों को गर्म रखने के लिए इंसुलेटेड मोज़े और दस्ताने पहने इससे आपके शरीर की गर्मी सामान्य रहेगी. इस मौसम से बचाव के लिए ऊनी और थर्मल कपड़े आवश्यक हैं.

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