Deadly Vegetables in Winter : सर्दियों में भूलकर भी ना खाएं ये सब्जियां, हो सकती हैं जानलेवा

Deadly Vegetables in Winter : सर्दियों के मौसम में सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. सर्दियों के मौसम में व्यक्ति को सबसे ज्यादा ध्यान अपने खान-पान पर देना चाहिए. ठंड के मौसम में कुछ सब्जियों का सेवन करना हानिकारक होता है. इसके सेवन करने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. ठंड के मौसम में इन सब्जियों का सेवन करने से शरीर के पाचन में गड़बड़ी, ठंड लगना, जोड़ों में दर्द और सर्दी-जुकाम की समस्या होती है ऐसे में आइए जानते हैं ठंड के मौसम कौन से सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए.

टमाटर
टमाटर को कीटों  और बीमारियों से बचाने के लिए कीटनाशकों दवाइयों का इस्तेमाल होता है. ऐसे में सर्दियों के मौसम में कीटनाशक अवशोषित टमाटर का सेवन हेल्थ के लिए गंभीर समस्या खड़ी कर सकता है. इसके कारण  कैंसर होने का भी खतरा रहता है.

शिमला मिर्च 
शिमला मिर्च में अधिक विटामिन C होता है, जो सर्दियों के मौसम  में ठंडक पैदा कर सकता है और सर्दी-जुकाम का कारण बन सकता है. इस लिए सर्दियों के मौसम में भूलकर भी शिमला मिर्च  नहीं खाना चाहिए.
 
खीरा
सर्दियों के मौसम में खीरा खाने से शरीर में ठंडक पैदा होती है, जिससे सर्दी-जुकाम और ठंड का अहसास हो सकता है. इस लिए आपको सर्दियों में खीरा नहीं खाना चाहिए इससे आपको सर्दी लग सकती है.

पत्तागोभी
सर्दियों के मौसम में पत्तागोभी का सेवन आपके पाचन तंत्र को कमजोर कर सकता है और गैस जैसी कई समस्याएं उत्पन्न कर सकता है. इस लिए सर्दियों के मौसम में भूलकर भी पत्तागोभी नहीं खाना चाहिए.

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मटर
सर्दियों में मटर का सेवन करने से पेट में गैस और ऐंठन का कारण बन सकता है. इस लिए सर्दियों के मौसम में भूलकर भी मटर को खाने से बचें.

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