सुबह की चाय के साथ भूलकर भी ना खाएं ये चीजें, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर

भारत में सुबह की शुरुआत चाय के साथ करना लोगों की एक आम आदत ह. सुबह चाय के साथ कुछ एक ऐसी चीजें हैं जिन्हें खाने से एसिडिटी, पेट दर्द और पाचन समस्याएं हो सकती हैं. काफी लोगों को चाय इतनी पसंद होती है की वो  सिर्फ एक बहाना ढूंढते हैं. 1 दिन में कई बार चाय की चुस्की लगा ही लेते हैं. ज्यादा पीना भी काफी खतरनाक साबित होता है.  गलत खानपान से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ सकता है, जिससे एसिडिटी, अपच और अन्य समस्याएं हो सकती हैं. आइए आपको बताते हैं चाय के साथ भूलकर भी किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. 

खट्टी चीजों का परहेज

लोगों को सुबह की चाय पीते समय खट्टी चीजों से दूर ही रहना चाहिए. ये आपके शरीर को नुकसान कर सकती हैं. इन चीजों को खाने से पेट में एसिडिटी, पाचन संबंधी दिक्कतें काफी हो सकती है.

अंडा और चाय

अंडा और चाय का कोई भी मेल नहीं होता है. आप जब भी चाय पी रहे हैं तो अंडे को कभी भी ना खाएं. काफी लोग ब्रेकफास्ट में अंडा उबला खाना काफी पंसद करते हैं लेकिन आपको इससे परहेज करना चाहिए.

तले-भुने स्नैक्स

समोसे, पकौड़े और कचौरी जैसे तले हुए स्नैक्स चाय के साथ खाने से भारीपन और मोटापे की समस्या हो सकती है. ये हाई कैलोरी फूड्स पेट में सूजन और अपच पैदा कर सकते हैं.

खट्टे फल और चाय

चाय और खट्टे फलों का मेल पेट की अम्लता को बढ़ा देता है. संतरा, अनानास और अंगूर जैसे फलों में एसिड की अधिक मात्रा होती है, जो चाय के टैनिन के साथ मिलकर पेट की परत को नुकसान पहुंचा सकती है.

अचार और मसालेदार खाना

सुबह चाय के साथ परांठा और अचार का कॉम्बिनेशन बहुतों को पसंद है. लेकिन अचार में अधिक नमक और मसाले होते हैं, जो चाय के साथ मिलकर एसिडिटी का कारण बन सकते हैं. यह गैस और पाचन तंत्र की अन्य समस्याओं को बढ़ा सकता है.

ये भी पढ़ें- सुबह उठते ही कभी ना करें ये काम, सेहत पर पड़ता है काफी बुरा असर

ये भी पढ़ें- एक नहीं बल्कि कई बीमारियों के लिए रामबाण है ये सब्जी, मिलते हैं अनेक फायदे

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.