Baba Ramdev Tips: बाबा रामदेव के इन उपायों से रुक जाएगा बालों का झड़ना, कमजोर लोग अपनाएं ये टिप्स

Baba Ramdev Tips: बालों का झड़ना इनदिनों आम बात हो गई है. ज्यादातर लोगों के कम उम्र में ही बाल झड़ जाते हैं. ऐसे में बहुत से लोग हेयर ट्रांसप्लांट या बिग की मदद से अपने गंजेपन को छिपाने की कोशिश करते हैं. ऐसे में पतंजलि योगपीठ के संस्थापक और योग गुरु बाबा रामदेव ने ऐसे कुछ उपाय बताए हैं जिनका इस्तेमाल कर आप अपने बालों की समस्या से निजात पा सकते हैं. इसके साथ ही योग गुरु ने कमजोर लोगों को भी चुस्त-दुरुस्त रहने के तमाम उपाय बताए हैं.

बाबा रामदेव के इन उपायों से रुकेगा बालों का झड़ना

योग गुरु बाबा रामदेव का कहना है कि बालों का झड़ने की समस्या से निजात दिलाने के का एलोपैथी में कोई दवाई नहीं है. योग गुरु का कहना है कि बालों का झड़ना, आंखों पर चश्मा लगना, स्किन प्रॉब्लम्स, हड्डियों की परेशानी, लिवर-किड़नी की समस्या, पेनक्रियाज और हार्ट की परेशानी, आंतों का कमजोर होना, कितनी का कमजोरी से निजात पाने के लिए एलोपैथी में संपूर्ण उपचार नहीं है. बाबा रामदेव का कहना है कि बालों की समस्या से निजात पाने के लिए दोनों हाथों के नाखूनों को आपस में घिसना बेहद कारगर है. योग गुरु की मानें तो ऐसा करने से एक सप्ताह में बालों का झड़ना रुक जाएगा.

योग गुरु बाबा रामदेव का कहना है कि गर्मी की वजह से बाल बहुत झड़ते हैं, आयरन की कमी और सूक्ष्म पोषण तत्वों की कमी से भी बाल झड़ते हैं. बाबा रामदेव का कहना है कि लौकी के जूस में आंवला मिलाकर पीने से बालों की समस्या खत्म हो जाती है. लौकी का जूस पीने से गर्मी नहीं लगती. आंवला का सेवन करना बालों के लिए काफी लाभदायक होता है. इसके लिए आप आंवले की कैंडी, आंवले का जूस या आंवले के मुरब्बे का भी सेवन कर सकते हैं.

कमजोर लोग अपना योग गुरु के ये उपाय

योग गुरू बाबा रामदेव के मुताबिक, अगर कोई बेहद दुबला पतला या कमजोर है तो उसे अश्वगंधा और शतावर का इस्तेमाल करना चाहिए. ऐसे लोगों को रोजाना एक ग्राम से लेकर के दो ग्राम तक अश्वगंधा और शतावर का प्रयोग करना चाहिए. इसके अलावा ताकत बढ़ाने के लिए घी, खजूर का सेवन करना सबसे अच्छा होता है. बाबा रामदेव का कहना है कि खजूर, अश्वगंधा, शतावर, केला, दूधृ-दही से ये सब ताकत बढ़ाने का काम करते हैं.

जिन लोगों का वजन कम है उनका वजन भी बढ़ाने लगता है. इसके साथ ही किसी का पेट डिस्टर्ब रहता है और वेट कम है ऐसे लोगों को अनार के जूस पीना चाहिए. लेकिन उसका फाइबर ना निकालें. योग गुरू के मुताबिक, एक अनार, पांच खजूर, पांच मुनक्का, पांच दो तीन अंजीर और उसमें 25-50 ग्राम भुना हुआ चना डालकर जूस बना लें. इसका सेवन करने से ताकत के साथ वजन भी बढ़ने लगेगा.

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