Baba Ramdev Tips: सफेद बाल कर रहे हैं परेशान तो अपनाएं बाबा रामदेव के ये उपाय

Baba Ramdev Tips: बाबा रामदेव लोगों के साथ अक्सर कई-कई बीमारियों से निपटने के नुस्खे शेयर करते रहते है. हाल ही में उन्होंने सफेद बाल से निपटने के आयुर्वेदिक तरीके बताए हैं.  वहीं, बाल सफेद होने की दिक्कत से हर कोई परेशान है और हर कोई इसका समाधान ढूंढ रहा है. जहां मेडिकल प्रोफेशनल सफेद बालों को वापस लाना मुश्किल होता है वहीं, आयु्र्वेद और योग के समर्थक दावा करते हैं कि लाइफस्टाइल में बदलाव से बालों का काला रंग वापस लाया जा सकता हैं. 

आंवला और भृंगराज का सेवन

आंवला और भृंगराज बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इनका नियमित रूप से सेवन करना बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकता है और उन्हें मजबूत बनाता है. 

नाखूनों को रगड़ें

बाबा रामदेव ने बताया कि दोनों हाथों की उंगलियों के नाखूनों को आपस में रगड़ने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है. जिससे की बालों में की जड़े मजबूत होती हैं और इसके साथ ही टाइम से पहले सफेद बाल होने की दिक्कत भी कम हो जाती है. 

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तेल से मालिश

कुछ भारतीय जड़ी-बूटियां हैं, जो बालों के लिए अच्छी होती हैं. इनमें भृंगराज, आंवला, ब्राह्मी और करी पत्ते हैं. इन सभी को मिलाकर बने तेल से सिर की रेगुलर मालिश करने से बालों को पोषण मिलता है और हेल्दी बनते हैं.

बैलेंस्ड डाइट

डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स की तरह ही बाबा रामदेव भी बालों की ग्रोथ, उनको घना करने और समय से पहले सफेद होने की समस्या के लिए बैलेंस्ड और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेना पसंद करते हैं. 

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