500 पार रहती है शुगर, इंसुलिन लगाने से भी नहीं मिलता आराम तो अपनाएं बाबा रामदेव के ये उपाय

Baba Ramdev Heatlh Tips: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है. जिसे कंट्रोल में करना बेहद जरूरी है. डायबिटीज दो तरह की होती है एक टाइप-1 और दूसरा टाइप-2 डायबिटीज. दोनों तरह की शुगर को कंट्रोल करने के लिए लाइफस्टाइल, खान-पान में बदलाव और तनाव से दूर रहने की जरूरत होती है. कुछ लोग तनाव में ज्यादा रहे हैं या उनकी कुछ मेडिकल कंडीशन होती है जिसकी वजह से उनका ब्लड प्रेशर कभी भी नॉर्मल नहीं रहता है. ऐसे लोग डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन का सहारा लेते हैं. वहीं बाबा रामदेव ने कुछ उपाय बताए हैं. जिसकी वजह से शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं. आइए आपको बताते हैं.

इन योगा से मिलेगा फायदा 

डायबिटीज ठीक करने के लिए आपको दो योगासन करने की जरूरत है. जिसमें से एक मंडूकासन है और दूसरा पवनमुक्तासन. दोनों को 10-10 मिनट करने से आपको लाभ होगा.

आयुर्वेदिक फायदा

आयुर्वेद में कई सारी औषधि हैं, जो ब्लड शुगर कंट्रोल कर सकती हैं. इनमें आंवला, एलोवेरा, गिलोय, चिरायता, कुटकी, गुड़मार, विजयसार बहुत शानदार हैं. इनका सेवन करने से प्रभाव जल्दी मिलता है.

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रत पितिया से निजात

​हाई ब्लड शुगर के लिए रामदेव ने एक और पौधे का नाम बताया, इसे रत पितिया जिसे रात की रानी भी कहते हैं. यह बरसात से शुरू होकर सर्दियों तक घरों के अंदर भी लगा सकते हैं.

बढ़ने के लक्षण

अत्यधिक प्यास लगना, बार बार पेशाब आना, अचानक वजन घटना, थकान, नजर धुंधली होना, जख्म धीरे सूखना आदि दिक्कतों को नजरअंदाज ना करें. यह मधुमेह के संकेत हो सकते हैं.

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