Blood Pressure होगा कंट्रोल और बालों का झड़ना होगा बंद, करें इस Dry Fruit का सेवन
News Nation Bureau 14 March 2022, 01:02 PM
काली किशमिश (black raisins) में प्रोटीन, कार्ब्स, फाइबर, शुगर, कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और विटामिन-सी जैसे ढेरों न्यूट्रिएंट्स (nutrients) पाए जाते हैं. ये एनीमिया (anaemia) से लेकर हार्ट, बीपी, हड्डियों, पेट, बालों और स्किन के लिए भी फायदेमंद होती है.
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