Longest Awake Person in the World: दुनिया में सबसे लंबे समय तक जागने वाला व्यक्ति

आपने सुना होगा कि बिना सोए इंसान ज्यादा समय तक जिंदा नहीं रह सकता, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक शख्स ने लगातार कई दिनों तक जागकर विश्व रिकॉर्ड बना दिया? आइए जानते हैं इस हैरान कर देने वाले रिकॉर्ड के बारे में. कौन है सबसे ज्यादा दिन तक जागने वाला इंसान?

यह रिकॉर्ड रैंडी गार्डनर (Randy Gardner) नाम के एक अमेरिकी युवक के नाम दर्ज है. साल 1964 में, जब वह सिर्फ 17 साल का था, तब उसने बिना सोए लगातार 11 दिन 25 मिनट (264 घंटे) जागकर यह अनोखा रिकॉर्ड बनाया था.

कैसे बना यह रिकॉर्ड?

रैंडी गार्डनर ने यह प्रयोग अपने स्कूल साइंस प्रोजेक्ट के तहत किया था. इस प्रयोग के दौरान, वैज्ञानिक डॉ. विलियम डिमेंट (Dr. William Dement) और अन्य शोधकर्ता उनकी शारीरिक और मानसिक स्थिति पर नजर रख रहे थे.

इतने दिनों तक जागने से क्या हुआ?

जैसे-जैसे दिन बीतते गए, रैंडी पर जागते रहने के गंभीर प्रभाव दिखने लगे. नींद खत्म होने के तीसरे दिन ध्यान केंद्रित करने में परेशानी और चिड़चिड़ापन जैस फील होने लगा. पांचवें दिन  हल्का भ्रम और याददाश्त कमजोर होने लगी. सातवें दिन बोलने में दिक्कत और सोचने की क्षमता कमजोर पड़ने लगी. इसके बाद ग्यारहवें दिन  मतिभ्रम (Hallucination) यानी चीजें दिखने और सुनाई देने लगीं जो असल में नहीं थीं. हालांकि, इतनी मुश्किलों के बावजूद रैंडी ने यह रिकॉर्ड पूरा किया.

रिकॉर्ड के बाद क्या हुआ?

जब 11 दिन पूरे हुए, तो रैंडी ने करीब 14 घंटे की गहरी नींद ली. इसके बाद उनकी हालत धीरे-धीरे सामान्य हो गई. वैज्ञानिकों ने बताया कि उनका स्वास्थ्य स्थायी रूप से प्रभावित नहीं हुआ, लेकिन यह काफी खतरनाक हो सकता था.

आज के समय में क्या है जागने का रिकॉर्ड?

आज के समय में गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स इस तरह के रिकॉर्ड को स्वास्थ्य जोखिमों के कारण आधिकारिक रूप से मान्यता नहीं देता. लेकिन, रैंडी गार्डनर का नाम इतिहास में दर्ज हो चुका है.

बिना सोए रहना कितना खतरनाक हो सकता है?

अगर कोई इंसान लंबे समय तक नहीं सोता, तो उसे कई गंभीर दिक्कतें हो सकती हैं

1. याददाश्त कमजोर होना
2. सोचने-समझने की क्षमता कम होना
3. दिमाग पर बुरा असर पड़ना
4. दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ना
5. मृत्यु तक हो सकती है

रैंडी गार्डनर का यह रिकॉर्ड बेहद चौंकाने वाला है, लेकिन वैज्ञानिकों के अनुसार, नींद हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. पर्याप्त नींद न लेने से शरीर और दिमाग पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है. इसलिए, हमेशा रोजाना 7-8 घंटे की अच्छी नींद जरूर लें.

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