shri shri ravishankar advice for pregnancy: मां बनना दुनिया का सबसे अलग अहसास और सुख है. गर्भावस्था के दौरान महिला कई तरह के शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुजरती है. घर के बड़े-बुजुर्ग महिलाओं को प्रेग्नेंसी में कई तरह से सुझाव देते रहते हैं ताकि मां और होने वाला बच्चा दोनों ही स्वस्थ्य रहें. हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए आपको स्टीक जानकारी होने की जरूरत होती है. आर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक श्री श्री रविशंकर ने भी गर्भवती महिलाओं को प्रेग्नेंट होने पर क्या करना चाहिए और क्या नहीं? इसके बारे में टिप्स दिए हैं. ये ऐसे टिप्स हैं जो आपको शायद घर के लोगों ने न बताए हों. गर्भवती महिलाएं इसे अपनाकर अपनी प्रेग्नेंसी जर्नी को अच्छा बना सकती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में.
प्रेग्नेंसी में सुनें संगीत
सोशल मीडिया पर वायरल एक वीडियो में श्री श्री रविशंकर ने बताया कि गर्भवती महिलाओं को संगीत सुनना चाहिए. इससे उन्हें कई तरह के फायदे मिलेंगे. खासतौर से बिस्तर पर जाने से पहले इंस्ट्रूमेंटल म्यूजिक सुनें. इससे आपको अच्छा और पॉजिटिव फील होगा.
हरे रंग के कपड़े पहनने की करें कोशिश
श्री श्री रविशंकर ने बताया कि गर्भावस्था में महिलाओं को हरे रंग के कपड़े पहनने चाहिए. गर्भवती महिलाओं के लिए यह रंग अच्छा माना गया है. इसके साथ ही कोशिश करें कि आपके आसपास भी हरे रंग की चीजें हों.
लाल रंग पहनने से बचें
प्रेग्नेंसी में महिलाओं को लाल रंग के कपड़े पहनने से परहेज करना चाहिए. साथ ही ग्रे रंग से भी दूरी बनाकर रखनी चाहिए. उन्होंने बताया कि ये दोनों ही रंग होने वाली मां के मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं.
भूलकर न देखें हॉरर मूवी
श्रीश्री रविशंकर ने प्रेग्नेंसी में महिलाओं को हॉरर मूवी न देखने की सलाह दी. उन्होंने बताया कि होने वाली मां को ऐसे दृश्य भी नहीं देखने चाहिए, जिसमें बहुत ज्यादा लड़ाई झगड़ा हो. शर्मिंदा कर देने वाले सीन भी देखने से बचें.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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