इंटेलिजेंट बच्‍चा पैदा करने के लिए प्रेग्नेंसी में खाएं ये 2 चीज, डॉक्टर से जानिए सही तरीका

Pregnancy: हर मां का सपना होता है कि उसका बच्चा इंटेलिजेंट हो. स्वस्थ और बुद्धिमान बच्चा पैदा करने के लिए आपको प्रेग्नेंसी से ही तैयारी शुरू कर देनी चाहिए. अगर आप भी स्मार्ट और इंटेलिजेंट बच्चा चाहती हैं तो आपको गर्भावस्था से ही अपने खानपान और दिरचर्या का विशेष ख्याल रखना चाहिए.  प्रेग्नेंसी में बड़े बुजुर्ग भी होने वाले बच्चो को बुद्धिमान बनाने के लिए कई तरह की चीजें खाने की सलाह देते हैं. इन दिनों सोशल मीडिया पर वायरल रील में दावा किया जा रहा है कि अगर आप प्रेग्नेंसी में 2 चीजों का सेवन करेंगे तो आपका बच्चा इंटेलिजेंट ही पैदा होगा. आइए जानते हैं इसके बारे में डॉक्टर से. 

ये खाने से बच्चे का दिमाग तेज होने का दावा 

इंस्टाग्राम पर एक रील में बताया गया है कि अगर आप रात में सोने से पहले दो बादाम के साथ 5 से 6 किशमश पानी में भिगोकर रख देंगे. सुबह खाली पेट इनका सेवन करेंगे तो बच्चा बहुत तेज दिमाग का होगा. 

डॉक्टर से जानिए सच्चाई

डॉ. शिवानी चतुर्वेदी ने बताया कि प्रेग्नेंसी में भीगे हुए बादाम और किशमिश खाना गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन प्रेग्नेंसी में इसका सही तरीके से सेवन करना चाहिए. 

गर्भ में बच्चे का दिमाग तेज करने के लिए क्या खाएं?

डॉक्‍टर ने बताया कि प्रेग्नेंसी में हमेशा छिलके वाले ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर ही खाना चाहिए. ड्राई फ्रूट्स में फैटी एसिड होता है. ये भ्रूण के मास्तिष्‍क विकास में मदद करते हैं. भ्रूण के न्‍यूरॉन्‍स के विकास में मदद करता है. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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