Irregular Periods: तुरंत पीरियड लाने के लिए खाली पेट पानी में मिलाकर पिएं ये 3 चीजें

Period Jaldi Lane Ke Upay: पीरियड समय पर न आना किसी भी महिला के लिए मुसिबत भरा समय होता है. पीरियड साइकिल के बीच 28 दिनों का अंतर होना चाहिए. लेकिन कई बार इसमें कुछ दिन आगे-पीछे भी होते रहते हैं. कई बार महिलाओं के पीरियड लेट हो जाते हैं. ऐसे में उन्हें कहीं जाना हो या पूजा-पाठ का मौका आने वाला हो तब और ज्यादा दिक्कत हो जाती है. हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अगर आपकी साइकिल के बीच 21 दिनों से कम या 35 दिनों से ज्यादा का अंतर है, तो आपकी पीरियड साइकिल अनियमित है. ऐसे में कई बार महिलाएं पीरियड लाने के लिए दवा का सेवन भी कर लेती हैं. बार-बार ऐसा करना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. ऐसे में आप पीरियड रेगुलर करने में कई देसी नुस्खे मदद कर सकते हैं. यहां हम आपको ऐसी 3 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे  खाली पेट पानी में मिलाकर पीने से आपको जल्दी पीरियड आने में मदद मिलेगी. 

पीरियड्स लाने के लिए पानी में मिलाकर पिएं ये 3 चीजें (periods home remedies)

इन चीजों की पड़ेगी जरूरत 

कच्ची हल्दी- आधा इंच
जीरा- 1 टेबलस्पून
शहद- 1 टेबलस्पून
पानी- 1 गिलास

ऐसे करें तैयार 

पानी में जीरा और हल्दी डालकर उबालें. इसे छान लें.
जब यह रूम टेम्परेचर पर आ जाए, तो इसमें शहद मिलाएं.
इसे पीरियड की डेट से 14 दिन पहले से सुबह खाली पेट पिएं.

इन चीजों का करें सेवन

अजवायन

150 ml पानी में 6 ग्राम अजवायन को उबाल लें और दिन में 3 बार इसे पिएं. इसके अलावा 2 बार अजवायन की चाय पिएं.

जीरा

जीरा की तासीर गर्म है. इसका भी अजवायन जैसा प्रभाव होता है.

कच्चा पपीता

यह सबसे आसान और सुलभ घरेलू उपाय है जिसकी मदद से पीरियड्स जल्दी आते हैं. पपीता में ऐसा तत्व होता है जो यूटरस में कसाव पैदा करता है. कसाव के कारण पीरियड्स जल्दी आ जाते हैं. कच्चे पपीते का जूस बनाकर पिएं या अपने मासिक चक्र के बीच में रोज पपीता खाएं.

अदरक

अदरक पीरियड्स लाने वाले सबसे ताकतवर उपायों में से एक है. यह बेहद गर्म होता है. हालांकि इसके साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं. अदरक से गैस बनती है. हालांकि अगर आपके पीरियड्स काफी डिले हो गए हो तो अजवायन और अदरक की चाय ट्राए कर सकती हैं. इससे आपका काम हो जाएगा.

सौंफ

सौंफ की चाय के इस्तेमाल से भी आप जल्द पीरियड्स ला सकते हैं. एक ग्लास पानी में 2 चम्मच सौंफ रात भर तक रखें औऱ सुबह छान कर पी लें. खाली पेट सुबह सौंफ के इस पानी का प्रयोग करने पर यह ज्यादा फायदा देता है.

नोट: इन उपायों के इस्तेमाल से अबॉशर्न भी हो सकता है. अगर आपको लगता है कि गर्भावस्था की वजह से आपके पीरियड्स में देरी हो रही है तो इनका इस्तेमाल न करें.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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