मुगल बादशाह अकबर की डाइट फॉलो करती हैं श्वेता तिवारी, जवान रहने के लिए खाती हैं ये चीज

Shweta Tiwari Fitness: 44 साल की उम्र में भी श्वेता तिवारी 22 की एक्ट्रेसेस को खूबसूरती और फिटनेस में मात देती हैं. उन्हें देखकर ऐसा लगता है जैसे उनकी उम्र थम सी गई है. वह अक्सर अपनी खूबसूरती और फिटनेस को लेकर सोशल मीडिया पर सुर्खियां बटोरती रहती हैं. जवान रहने के लिए श्वेता तिवारी मुगल बादशाह अकबर की डाइट फॉलो करती हैं. जवान रहने के लिए वो एक चीज खाती हैं जो कि मुगल बादशाह अकबर को बेहद पसंद था. इसके साथ ही फिट रहने के लिए वह नियमित रूप से योगा करती हैं. स्किन का ग्लो बरकरार रखने के लिए वो खुद को हाईड्रेटेड रहती हैं. इस पर उनका पूरा फोकस रहता है. क्या है श्वेता तिवारी की जवानी का राज आइए जानते हैं. 

श्वेता तिवारी की जवानी का राज

वेट कंट्रोल रखने और  मेटाबॉलिज्म को बूस्ट रखने के लिए वो स्ट्रैंथ वर्कआउट और वेट ट्रेनिंग करती हैं. इससे उनकी स्ट्रैंथ भी बढ़ती है. श्वेता तिवारी जिम रूटीन को बहुत ही सीरियसली फॉलो करती हैं. इसके साथ ही फिट रहने के लिए नियमित रूप से योगा करना पसंद करती हैं.

क्या खाती हैं श्वेता तिवारी?

यूं तो श्वेता तिवारी को घर में बना सादा खाना ही पसंद है. उनके खाने में  सब्जी, चावल और सलाद जैसी चीजें होती हैं. उनकी पसंदीदा डिश में ही उनकी फिटनेस का राज छिपा हुआ है. उन्हें  घर में बनी खिचड़ी खाना बेहद पसंद है. मुगल इतिहास से जुड़ी एक पुस्तक आइने-अकबरी में इस बात का जिक्र मिलता है. किताब के अनुसार मुगल बादशाह अकबर को खिचड़ी खाना बेहद पसंद था. यानि मुगल बादशाह की तरह डाइट फॉलो करके उन्होंने खुद को फिट रखा है. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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