Hair Care Tips: क्या रात को बाल खोल कर सोना चाहिए या बांधकर? जानिए दोनों के फायदे और नुकसान

Hair Care Tips: महिलाएं अपने बालों को लेकर बहुत सचेत रहती हैं. बालों का ख्याल रखने के लिए तमाम नुस्खे और तरीके भी अपनाती हैं. लेकिन क्या आपको पता है बालों की सही तरीके से देखरेख करने के लिए उन्हें अच्छे शैंपू और कंडीशनर से धोना ही काफी नहीं होता है. बल्कि उन्हें किस तरीके से रखा जा रहा है ये भी काफी जरूरी होता है. क्योंकि अगर बालों का ठीक से ख्याल नहीं रखा जाए तो यह खराब हो सकते हैं. कई लड़कियां इस बात को लेकर कंफ्यूजन रहती हैं कि रात में बालों को खोलकर सोना चाहिए या फिर बांधकर. सोते समय बालों को सही तरह से ना रखा जाए तो इससे बाल जरूरत से ज्यादा ड्राई हो सकते हैं. इतना ही नहीं बाल फ्रिजी भी होने लगते हैं. बालों के टेक्सचर पर भी असर पड़ता है. कौन सा तरीका बालों के लिए ज्यादा सुरक्षित है, आइए जानते हैं.

रात को बाल खोलकर सोने के फायदे

अगर आप रात में बाल खोलकर सोती हैं तो ऐसा करने से स्कैल्प को हवा लगती रहती है. साथ ही बालों को भी आराम मिलता है. बाल खोलकर सोने से जड़ों को भी काफी आराम मिलता है. नींद भी अच्छी आती है.रात में बाल खोल कर सोने से सिर में खिंचाव कम होता है. बाल झड़ने और टूटने की समस्या कम हो जाती है.

रात को बाल खोलकर सोने के नुकसान

जिन लड़कियों के बाल लंबे होते हैं तो उन्हें खोल कर सोने से वे काफी उलझ जाते हैं. बाद में उन्हें संभालने में काफी दिक्कत होती है. अगर आपके बाल रूखे या फिर घुंघराले हैं तो उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है. अगर आपको लगातार हेयर फॉल की समस्या है तो रात को बार खोलकर सोने से बिस्तर पर बाल गिर जाते हैं

रात में बाल बांधे या खोलकर रखें?

अगर आप भी इस कंफ्यूजन में हैं कि बाल खोलकर सोना चाहिए या बांधकर तो इसका जवाब है कि आप ढीली चोटी बनाकर सोएं. इससे बालों की जड़ों पर ज्यादा दबाव नहीं पड़ता है. इसके साथ ही बाल टूटने की समस्या भी कम हो जाती है. ढीली चोटी बनाने से स्कैल्प पर हवा लगती और बालों के टूटने और झड़ने की समस्या भी कम हो जाती है. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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