महिलाओं में अचानक इन वजहों से झड़ते हैं बाल, मजबूती के लिए करें ये काम

Home Remedies for Hair Fall: आजकल हर दूसरा व्यक्ति बालों की समस्या से परेशान हैं. कोई बाल झड़ने तो कोई हेयर ग्रो न होने से चिंतित है. ऐसे में कई बार महिलाओं के मन में एक सवाल जरूर होता है कि अचानक बालों का झड़ना क्यों इतना बढ़ जाता है? बालों को रूखे और कमजोर होने से बचाने के लिए आपको इसके बारे में जानकारी होना जरूरी है. हेयर फॉल को पूरी तरह से तो रोका नहीं जा सकता है लेकिन बालों के टूटने और झड़ने की संभावना को कम किया जा सकता है. आइए जानते हैं बालों को झड़ने का कारण और मजबूती के लिए कुछ उपाय. 

धूप में ज्यादा देर रहने से कमजोर होते बाल

जो महिलाएं बहुत देर तक रोजाना धूप में रहती हैं. उनके बाल कमजोर होने की संभावना ज्यादा होती है. ऐसा होने पर कुछ दिन बाद बाल कमजोर होकर झड़ने लग जाते हैं. 

गर्म पानी से न धोएं बाल 

बालों के अचानक टूटने की वजह बालों को अधिक पानी से धोना भी हो सकता है. बालों को गर्म पानी से घुलने से स्कैल्प की प्राकृतिक नमी खत्म हो जाती है. इससे बाल धीरे-धीरे रूखे और कमजोर होने लगते हैं. इससे बालों की जड़ों को भी नुकसान पहुंचाता है. इसलिए आपको बालों को गुनगुने या फिर ठंडे पानी से धोना बेहतर होता है.

बालों में मजबूती लाने के लिए क्या करें?

बालों में करें तेल मालिश

हेयर फॉल रोकने के लिए बालों में तेल की मालिश करनी चाहिए. तेल लगाने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है. इससे बालों को सही पोषण भी मिलता है. मालिश के लिए आप नारियल, बादाम या आंवला के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. 

सही शैम्पू करें इस्तेमाल

बालों को हेल्दी और स्वस्थ रखने के लिए आपको सही शैम्पू का इस्तेमाल करें. आप इसके लिए किसी डॉक्टर की मदद ले सकते हैं. 

कंडीशनर का करें चुनाव

बालों को टूटने से बचाने के लिए आप कंडीशनर का भी इस्तेमाल करें. इससे बाल मुलायम और मजबूत होते हैं. अगर आप अपने बालों के लिए सही प्रोडक्ट का चुनाव करते हैं तो इससे आपके बाल लंबे, घने और चमकदार बने रहेंगे.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

यह भी पढ़ें: सिर से रूसी हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, स्कैल्प में खुजली और जलन होगी दूर