समीरा रेड्डी ने घटाया वजन, Photo शेयर कर बताया कैसे हुईं फिट

नई दिल्ली:

बॉलीवुड एक्ट्रेस समीरा रेड्डी (Sameera Reddy) भले ही फिल्मी पर्दे से दूर हो, लेकिन सोशल मीडिया के जरिए लगातार फैंस के साथ जुड़ी रहती हैं. बीते दिनों कोरोना से रिकवर हुईं समीरा रेड्डी (Sameera Reddy) ने अपने कई फिटनेस वीडियो भी फैंस के साथ शेयर किए थे. वहीं अब समीरा रेड्डी (Sameera Reddy) ने अपने वेट लॉस को लेकर बात की है. समीरा ने इंस्टाग्राम पर 2 तस्वीरों का कोलाज शेयर किया है जिसमें एक में वह कुछ हेल्दी, तो दूसरी में स्लिम नजर आ रही हैं. समीरा का प्लान इस साल दीवाली आने तक कुछ एक्स्ट्रा वजन घटाने का है. समीरा के इंस्टाग्राम पर लाखों फॉलोअर्स हैं. समीरा रेड्डी (Sameera Reddy) ने टिप्स दिए हैं उन्हें अपनाकर आप भी अपने आप को फिट कर सकते हैं.

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समीरा रेड्डी (Sameera Reddy) ने तस्वीर के साथ कैप्शन में लिखा, 'तस्वीरें लोगों को काफी धोखा दे सकती हैं. फिटनेस फ्राइडे पर मैं खुद को ध्यान दिलाना चाहती हूं कि जो मैं देख रही हूं, वह मैंने अभी तक पाया नहीं किया है. हां, मैं वर्कआउट करती हूं और मुझे रिजल्ट भी नजर आ रहे हैं,लेकिन मेरा अभी पेट भी है और अतिरिक्त चर्बी भी है, जो कुछ ही महीनों में चला जाएगा. जब मैं रियल बॉडी या तस्वीरें देखती हैं, तो प्रेरित महसूस करती हूं. यही है मेरा हैशटैगफिटनेसमोटिवेशन और इसी के चलते मैं और मेहनत करती हूं, अपडेट यह है कि मेरा यह हफ्ता अच्छा रहा.'

समीरा रेड्डी (Sameera Reddy) अपने पोस्ट में आगे लिखती हैं, 'कुल मिलाकर मेरे कुछ इंच कम हुए हैं और यह इंटरमिटेंट फास्टिंग, सुगर कंट्रोल और हफ्ते में चार बार योग और बैडमिंटन की बदौलत हुआ है. उम्मीद करती हूं कि मैं ऐसा करना जारी रखूंगी. मुझे लगता है कि इसी को मैं अपना दीवाली गोल बना लूं. आपका क्या ख्याल है? हैशटैगलेट्सडूदिस हैशटैगसोशलमीडिया वर्सेज हैशटैगरिएलिटी.'

 

 

 

 

 

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अपने इस पोस्ट में समीरा ने बताया कि इंटरमिटेंट फास्टिंग, सुगर कंट्रोल और हफ्ते में चार बार योग और बैडमिंटन से उन्होंने अपने बढ़ते वजन को कम किया है. समीरा रेड्डी (Sameera Reddy) का ये पोस्ट सोशल मीडिया पर छाया हुआ है.  समीरा रेड्डी (Sameera Reddy) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और अक्सर फैंस के साथ अपने वीडियो और तस्वीरें भी शेयर करती हैं. हाल ही में समीरा रेड्डी (Sameera Reddy) ने इंस्टाग्राम पर कुछ टिप्स शेयर किए कि कैसे कोरोना से रिकवर होने के बाद आई कमजोरी से लड़ा जाए.

(इनपुट- आईएएनएस)