Heart Attack Symptoms: सर्दियों में बहुत ज्यादा थकान होना हार्ट की इस बीमारी का संकेत, इन लक्षणों से करें पहचान

Heart Attack Symptoms: सर्दियों की ठंडी हवा भले ही चेहरे पर सुकून लाती हो लेकिन आपके दिल के लिए यही मौसम खतरा लेकर आती है. दरअसल, तापमान गिरते ही शरीर की ब्लड वेसल्स सिकड़ जाती हैं, ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है और हार्ट को सामान्य से कहीं ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है. यही कारण है कि कई लोग इस मौसम में ऐसे लक्षण महसूस करते हैं जिन्हें अक्सर थकान, ठंड या रोजमर्रा की व्यस्तता समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है. लेकिन ये संकेत हार्ट के लिए आने वाली बड़ परेशानी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं ऐसे ही लक्षणों के बारे में. 

इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज 

सीने में अजीब बेचैनी 

एक्सपर्ट के अनुसार, सीने का दर्द हमेशा अचानक नहीं होता कई लोग इसे भारीपन, जलन, दबाव की तरह महसूस करते हैं. सर्दियों में ऑक्सीजन सप्लाई कम होने और ब्लड प्रेशर बढ़ने के कारण ये लक्षण ज्यादा दिख सकते हैं. अगर ठंड में चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर सीने में असहजता महसूस होती है और आराम करने पर ठीक हो जाती है तो इसे हल्के में न लें. 

सांस लेने में दिक्कत होना 

सीढ़ियां चढ़ते समय या तेज चलने पर थोड़ी सांस फूलना सामान्य है लेकिन अगर यह नई समस्या है और लगातार बढ़ रही है तो इसे इग्नोर न करें वरना यह हार्ट पर बढ़ते दबाव का संकेत हो सकता है. ठंड में घमनियां सिकुड़ जाती हैं जिससे हार्ट को पंपिंग के लिए ज्यादा ताकत लगती है. यह लक्षण कई बार एलर्जी या अस्थमा समझकर नजरअंदाज कर देते हैं जबकि हार्ट से जुड़ी सांस फूलना अचानक बढ़ता है और तेज चलने, खाने के बाद या लेटने पर ज्यादा दिखाई देता है. 

अचानक थकान या कमजोरी महसूस होना 

सर्दियों में थोड़ा सुस्ती आना आम बात है लेकिन अगर छोटी-छोटी एक्टिविटीज भी आपको थका दें तो यह चेतावनी हो सकती है. शरीर तक पर्याप्त खून न पहुंच पाने पर ऐसी कमजोरी महसूस होती है. लोग इसे अक्सर तनाव या नींद की कमी समझ लेते हैं जबकि यह हार्ट फेलियर का शुरुआती संकेत हो सकता है. 

पैरों या टखनों में सूजन आना 

हार्ट जब पूरी क्षमता से पंप नहीं कर पाता तो शरीर में फ्लूइड जमा हो जाता है. सर्दियों में कम पानी पीना और कम एक्टिविटी करना इस सूजन को और बढ़ा सकता है. जूते टाइट लगना, मोजों के निशान गरहे पड़ना या टखनों के आसपास पफीनेस दिखना ये सभी हार्ट प्रॉब्लम के संकेत हो सकते हैं. 

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