सर्दियों में किन लोगों के फटते हैं होंठ? जानिए कौन सी बुरी आदत है इसके पीछे की वजह

Dry Lips In Winter: सर्दियों में त्वचा का रूखा होना आम बात है क्योंकि हवाओं की वजह से धीरे-धीरे त्वचा की नमी कम होने लगती है और खासतौर पर ठंडी हवा के कारण होंठ ज्यादा फटते हैं क्योंकि होठों की त्वचा बहुत पतली होती है. इसके अलावा होंठों की स्किन में ऑयल ग्लैंड्स नहीं होती हैं. इस वजह से होंठों की स्किन नेचुरली मॉइस्चराइज नहीं हो पाती है और शुष्क हवाओं के चलने पर सबसे ज्यादा असर होठों पर होता है. सही हाइड्रेशन, समय-समय पर मॉइस्चराइज करना और छोटी-छोटी बातों का ध्यान में रखकर होंठों के फटने की समस्या से बचा जा सकता है. चलिए हम आपको बताते हैं कि किन लोगों के होंठ ज्यादा फटते हैं. इसके पीछे आपकी कौन सी आदत होती है. 

किन लोगों के फटते हैं होंठ और क्यों? 

1. ड्राई स्किन वाले लोग

जिनकी त्वचा स्वाभाविक रूप से ड्राई होती है, उनके होंठ सर्दियों में जल्दी फट जाते हैं. इन लोगों को गहरी मॉइस्चराइजिंग की जरूरत होती है और संक्रमण का खतरा भी अधिक रहता है.

2. ठंडी हवा में रहने वाले लोग

जो लोग दिन का अधिक समय ठंडी हवा में बिताते हैं या तेज हवाओं के संपर्क में रहते हैं, उनके होंठ जल्दी सूखते हैं. बाइक चलाने वाले या खुले में अधिक समय बिताने वालों को खास सावधानी रखनी चाहिए.

3. ज्यादा धूप में रहने वाले लोग

सन एक्सपोजर से होंठों पर पिगमेंटेशन हो सकता है और ये काले पड़ जाते हैं. ऐसे में लिप बाम और सन प्रोटेक्शन लोशन का इस्तेमाल जरूरी है.

4. पानी और न्यूट्रिएंट्स की कमी

डिहाइड्रेशन और विटामिन, प्रोटीन या फाइबर की कमी से भी होंठ फट सकते हैं. पर्याप्त पानी पीना और न्यूट्रिएंट्स से भरपूर आहार लेना फायदेमंद है.

5. गलत आदतें

होंठ चाटना, कुतरना या लगातार गर्म पानी से नहाना होंठों के सूखेपन को बढ़ा देता है. इन आदतों को छोड़ना समस्या को कम करने में मदद करता है. विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सर्दियों में होंठों की देखभाल के लिए नियमित मॉइस्चराइजिंग और सही हाइड्रेशन को अपनाया जाए, ताकि होंठ नरम और स्वस्थ बने रहें.

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