रेबेल विल्सन वजन घटाने से पहले खाया करती थीं 3000 कैलोरीज वाला खाना

अभिनेत्री रेबेल विल्सन ने इस बात का खुलासा किया है कि अपने वेट लॉस जर्नी के शुरू होने से पहले वह ज्यादातर दिनों में 3,000 कैलोरीज तक का खाना खाया करती थीं. विल्सन ने पीपल डॉट कॉम को बताया, "पहले मैं अधिकतर 3,000 कैलोरीज तक का खाना खा जाती थी और चूंकि उनमें से अधिकतर कार्ब्स होते थे, इसलिए मुझे भूख लगती रहती थी."

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उन्होंने आगे कहा, "तो मैंने इसे बदलकर हाई प्रोटीन डायट लेना शुरू किया, लेकिन यह चैलेंजिंग रहा, क्योंकि मैं मीट का सेवन अधिक नहीं किया करती थी. मैं मछली, सैल्मन और चिकन ब्रेस्ट खाने लगी." महामारी के दौरान अभिनेत्री ने जमकर अपना वेट लॉस किया. उन्होंने कहा, "मैं आराम करने और खुद को तनावमुक्त करने में अच्छा खासा वक्त लिया, क्योंकि मेरे तनाव का ज्यादातर हिस्सा मेरे काम से जुड़ा हुआ था."

Source : IANS