ब्रेकअप के बाद तुरंत करें ये काम, मिनटों में कर पाएंगे Move On

रिलेशनशिप में ऐसा कहा जाता है कि ब्रेकअप के बाद मूव ऑन करने के लिए अपने एक्स को माफ कर देना चाहिए. इसका ये मतलब नहीं है कि आप दोबारा से उसके साथ रिलेशनशिप में आ जाएंगे. लेकिन माफी देने से आप उसे अपने दिल से पूरी तरह निकालने में सफल हो जाएंगे. वहीं खुद की मेंटल हेल्थ के लिए माफ कर देना काफी जरूरी होता है. वहीं ब्रेकअप के बाद मूव ऑन करना एक बड़ा चैलेंज बन जाता है. वहीं अगर आपको भी मूव ऑन करने में परेशानी हो रही है तो आप इन चीजों को फॉलो करके आसानी से मूव ऑन कर सकते हैं. 

फैमिली-फ्रेंड्स के साथ टाइम स्पेंड

आफ अपने ब्रेकअप के बाद अपनी फैमिली और फ्रेंड्स के साथ टाइम स्पेंड कर सकते हैं. आप खुद को अकेले कमरे में बंद करने की जगह सब के साथ बैठ कर बात कर सकते हैं और अपने बचपन के मजेदार किस्सों को याद करें. इससे आपको अच्छा फील होगा.

सोलो ट्रैवल करें

इन दिनों सोलो ट्रैवल काफी ज्यादा चर्चा में है तो अगर आप भी अपने एक्स की यादों को मिटा देना चाहते हैं तो बैग पैक करें और निकल जाएं अकेले. इससे आपको काफी सुकून मिलेगा. 

खुद को बिजी रखें

आप खुद को बिजी रख सकते हैं. इसके लिए आप कोई एक्टिविटी करें. आप चाहे तो गेम खेल सकते हैं या फिर आप जिम जा सकते हैं. इसके अलावा आप गार्डिनिंग भी कर सकते हैं. इससे आपका माइंड डिस्ट्रेक होगा. 

कम्फर्ट जोन से दूरी  

ब्रेकअप के बाद आप खुद को संभालने के लिए नई चीजों का अनुभव करे. इसके लिए आप पैराग्लाइडिंग  कर सकते हैं. म्यूजिक सीख सकते हैं. इससे आपका आत्मविश्वास भी बढ़ेगा.

एक्स से दूरी

इसके लिए आप अपने एक्स से दूरी बनाएं. अपने एक्स को कॉल या मैसेज करना बंद कर दें. सोशल मीडिया पर उनसे कनेक्ट रहना आपके लिए और मुश्किल बना देगा. 

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