जॉब में वर्क प्रेशर की वजह से वर्किंग लोग झेल रहे अकेलापन, IIT प्रोफेशनल मन बहलाने के लिए चला रहा ऑटो

इन दिनों सोशल मीडिया पर एक फोटो बड़ी तेजी से वायरल हो रही है. जिसमें माइक्रोसॉफ्ट  कंपनी का एक इंजिनियर  ऑटो चला रहा है. वहीं कई लोगों को लग रहा होगा कि वो पैसो की वजह से ऑटो चला रहा था, लेकिन  वो अकेलेपन से परेशान हो कर ऑटो चला रहा था. दरअसल वो खाली समय में अपना अकेलेपन को दूर करने के लिए ऑटो चला रहा था. वहीं इन दिनों ये दिक्कत काफी सारे लोगों में दिख रही है, जो कि घर से दूर रहते है और अकेलेपन के शिकार हो जाते है. जिसके चलते कुछ लोग सुसाइड कर लेते है, तो कुछ डॉक्टरों का रास्ता अपनाते है. वहीं वर्किंग प्रोफेशनल वालों के साथ ये दिक्कत ज्यादा देखने को मिल रही है.

वर्क प्रेशर की वजह से खराब हुई पर्सनल लाइफ 

वर्क प्रेशर और शिफ्ट टाइमिंग की वजह से लोगों की पर्सनल लाइफ खराब हो रखी है. वर्किंग लोगों में ये दिक्कत ज्यादा देखी जा रही है. उनका कहना है कि अपने काम और शिफ्ट के चक्कर में लोग अपनी पर्सनल लाइफ को टाइम नहीं दे पा रहे है. जिसकी वजह से वो अकेलेपन के शिकार हो रहे है. लोगों की सोशल लाइफ बिल्कुल खत्म ही हो गई है. जिसकी वजह से भी वो अकेले हो रहे है. 

अकेलेपन के फायदे 

एक्सपर्ट के अनुसार कई बार अकेलापन भी जरूरी होता है. जिसे मी टाइम या फिर सेल्फ लव भी कहते है. जिससे माइंड और बॉडी दोनों ही रिलैक्स हो जाते है. 

अकेलेपन के नुकसान 

वहीं एक्सपर्ट के अनुसार ज्यादा टाइम तक अकेले रहना व्यक्ति को तनाव और डिप्रेशन देता है. वहीं इसका काफी असर पर्सनल लाइफ और प्रोफेशनल लाइफ पर भी इसका असर पड़ता है. साथ ही इससे लोगों की प्रोडक्टिविटी गिरती है. इससे आप में इरिटेशन होने लगती है. 

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ऐसे करें अकेलेपन को दूर 

जितना आप कर सकते हैं. उतना ही काम करें. हमेशा अपनी  क्षमता जितना ही काम करें. हर जगह खुद को साबित ना करें. ऑफिस के बाद हमेशा खुद को टाइम दें. अपनी पसंद की चीजें करें. अपने दोस्तों से वीडियो कॉल पर बात करें. कभी भी वीकेंड वाले दिन घर पर ना रहें. इसकी जगह आप सोशल गैदरिंग करें.