Swelling Fingers In Winter: क्या आपकी भी ठंड शुरू होते ही सूज जाती हैं हाथ-पैर की अंगुलियां? तो घर पर इस तरह करें ठीक

SwellingFingersIn Winter: आम तौर पर अधिकतर लोगों को सर्दी का मौसम बहुत पसंद होता है. मगर ये मौसम अपने साथ बहुत सी परेशानियां लेकर आता है. दरअसल, विंटर सीजन में जब ज्यादा ठंड बढ़ती है तो काफी लोगों के हाथ और पैर की अंगुलियां सूजने लगती हैं. ऐसे में लोगों को ये समझ नहीं आता है कि वो इन्हें ठीक कैसे कर सकते हैं. अगर सर्दियों में आपकी अंगुलियां भी सूज जाती हैं तो ये जानना जरूरी है कि आप किन घरेलू नुस्खों की मदद से इन्हें सही कर सकते हैं. अंगुलियां में सूजन हानिकारक नहीं होता है लेकिन इसकी वजह से अंगुलियां में दर्द बहुत ज्यादा होता है. अंगुलियां में आई सूजन त्वचा के ठंडी हवा के संपर्क में आने के बाद छोटी ब्लड वेसल की सूजन के कारण होती है. ऐसे में इससे निजात पाने के लिए पहले इसके कारण के बारे में जानना बेहद जरूरी है ताकि इससे आसानी और आराम से छुटकारा पाया जा सके.

सर्दियों में क्यों सूजती हैं अंगुलियां?

ठंक के संपर्क में आने की वजह से कई अंगुलियां में ब्लड वेसल सिकुड़ जाती हैं जिसके कारण ब्लड फ्लो कम हो जाता है और अंगुलियां सूज जाती हैं. हाइड्रेशन की कमी होने से भी काफी बार अंगुलियां सूज जाती है. चाहे मौसम ठंडा हो या गर्म पानी का सेवन सही मात्रा में होना बेहद जरूरी है. ऐसा नहीं होने से आपके शरीर में डिहाइड्रेशन हो जाएगा. अगर आप सही मात्रा में पानी का सेवन करते रहेंगे तो अंगुलियां कम सूजेंगी. कई बार किसी एलर्जी की वजह से भी अंगुलियां में सूजन हो सकती है. इसके अलावा अधिक मात्रा में नमकीन फूडआइटम का सेवन करने से भी अंगुलियां में सूजन हो सकती है.

सूजी अंगुलियां से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय 

लहसुन का तेल लगाएं 

अगर आप अपनी सूजी अंगुलियां को ठीक करना चाहते हैं तो लहसुन का तेल लगाएं. लहसुन में एंटीबायोटिक और एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुण होते हैं जो सूजन और दर्द में राहत देने का काम कर सकते हैं. लहसुन का तेल बनाने के लिए कुछ लहसुन की कलियों को मसल कर उसे सरसों के तेल में गर्म कर लें. जब गुनगुना हो जाए तो उसे अंगुलियां पर धीरे-धीरे लगाएं. इस तेल से अंगुलियां की सूजन और दर्द में जल्दी राहत मिल सकती है.

हल्दी में तेल मिलाकर लगाएं 

हल्दी का इस्तेमाल दर्द और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है. इसमें करक्यूमिन नामक एलिमेंट होता है जो सूजन को कम करने में मदद करता है. थोड़ी सी हल्दी को आप नारियल तेल या जैतून के तेल में मिलाकर अंगुलियां पर लगाएं. हल्दी के एंटी-इल्फेलेमेटरी गुण सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है. 

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