Dharmendra Death: लंबे समय से इस बीमारी से जूझ रहे थे धर्मेंद्र, डॉक्टर से जानिए 80 साल बाद क्यों होती हैं ये समस्या?

Dharmendra Death::बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता धर्मेंद्र अपनी सेहत को लेकर सुर्खियों में थे. 89 वर्ष की उम्र में धर्मेंद्र पिछले कुछ दिनों से मुंबई के ब्रीचकैंडी अस्पताल में भर्ती थे. इस बीच IANS के हवाले से खबर आई है कि बॉलीवुड के दिग्गज एक्टर और ही-मैन कहे जानें वाले धर्मेंद्र का निधन हो गया है. इस खबर के सामने आते ही इंडस्ट्री और फैंस में शोक लहर दौड़ गया है. डॉक्टरों के अनुसार धर्मेंद्र को उम्र से जुड़ी सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं थी, जिनमें हाई ब्लड प्रेशर, गठिया, डायबिटीज और दिल से जुड़ी दिक्कतें शामिल हैं.

उम्र बढ़ने के साथ शरीर पर असर

विशेषज्ञों का कहना है कि उम्र बढ़ने के साथ शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. रिपोर्ट्स के अनुसार, 65 साल से अधिक उम्र के करीब 93% लोग किसी न किसी बीमारी से जूझ रहे होते हैं, जबकि 79% बुजुर्गों को एक से अधिक बीमारियां होती हैं. इन समस्याओं का समय पर इलाज और देखभाल बेहद जरूरी है.

1. हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure)

उम्र बढ़ने के साथ ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो जाती ह. जब दिल तेजी से खून पंप करता है तो धमनियों पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे हाई बीपी हो सकता है. आंकड़ों के अनुसार, 61% बुजुर्गों को हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत रहती है. इसे नियंत्रित रखने के लिए नमक का सेवन सीमित करें, तनाव कम लें और नियमित रूप से ब्लड प्रेशर की जांच करवाएं, ताकि हार्टअटैक या स्ट्रोक के खतरे को कम किया जा सके.

2. हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol)

बढ़ती उम्र में शरीर में बैडकोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ने लगता है, जिससे धमनियों में फैट जमा होने लगता है. इससे दिल तक खून और ऑक्सीजन की सप्लाई प्रभावित होती है, और हार्टडिजीज का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में कम तेल वाली चीजें खाएं, चिकनाई वाले भोजन से बचें, और डेलीमॉर्निंगवॉक की आदत डालें.

3. गठिया और जोड़ों का दर्द (Arthritis and Joint Pain)

भारत में करीब 51% सीनियरसिटीजन गठिया या जोड़ों के दर्द की समस्या से जूझते हैं. उम्र बढ़ने पर हड्डियों की घनत्व (Bone Density) घटने लगती है, जिससे चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है. इससे बचने के लिए हल्की एक्सरसाइज करें, वजन नियंत्रित रखें और कैल्शियम व विटामिनD से भरपूर भोजन लें.

4. डायबिटीज (Diabetes)

उम्र बढ़ने के साथ इंसुलिन उत्पादन कम होने लगता है, जिससे शुगरलेवल बढ़ जाता है. डायबिटीज का असर किडनी, आंखों और दिल पर पड़ता है. इससे बचने के लिए मीठा कम खाएं, नियमित जांच कराएं, और डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाएं समय पर लें.

5. दिल की बीमारियां (Heart Diseases)

रिपोर्ट्स के अनुसार, 16% बुजुर्गों को दिल की बीमारी का खतरा रहता है. दिल को पर्याप्त खून और ऑक्सीजन नहीं मिल पाने से थकान, चक्कर आना, भूख में कमी जैसी समस्याएं होने लगती हैं. हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, और स्मोकिंग व अल्कोहल से दूरी बेहद जरूरी है.

धर्मेंद्र की हालत में सुधार की उम्मीद

डॉक्टरों की मानें तो धर्मेंद्र की हालत अब स्थिर है और वे धीरे-धीरे रिकवरी कर रहे हैं. परिवार के सदस्यों ने भी अपील की है कि अफवाहों पर ध्यान न दें और उनके स्वास्थ्य लाभ की प्रार्थना करें.

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