Acharya Balkrishna Tips: सर्दियों में सूज जाती है हाथ-पैरों की उंगलियां? तो आचार्य बालकृष्ण से जानें ये 5 देसी घरेलू नुस्खे

Fingers Swelling in Winter: सर्दियों में जैसे-जैसे तापमान घटने लगता है वैसे-वैसे लोगों की परेशानियां बढ़ने लगती हैं. ऐसी ही एक परेशानी है जब आपके हाथ और पैरों की उंगलियों में ठंड लग जाती है. इसमें ठंड के कारण पैरों की उंगलियां लाल हो जाती हैं और उनमें सूजन आ जाता है. फिर रह-रह कर इनमें दर्द और खुजली होती है जिसे नजरअंदाज करना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में आपको कोशिश करनी चाहिए कि जितना उतना अपने हाथ और पैरों की उंगलियों को सर्दी लगने से बचाएं. पर अगर आपकी पैरों की उंगलियों में सूजन हो जाए तो आप आचार्य बालकृष्ण के बताए गए ये घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं. 

आचार्य बालकृष्ण से जानें ये 5 घरेलू नुस्खे

फिटकरी के पानी से धोएं हाथ-पैर 

आचार्य बालकृष्ण के बताए गए घरेलू नुस्खे के मुताबिक, अगर आपके भी सर्दियों में हाथ-पैरों की उंगलियों में सूजन हो जाती है तो आप इसे छुटकारा पाने के लिए एक छोटी डली फिटकरी को एक गिलास पानी में उबालकर उस पीना से हाथ-पैर धोएं. इससे आपको तुरंत राहत मिलेगा.  

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उंगलियों में लगाएं सरसों तेल

आचार्य बालकृष्ण का कहना है कि सर्दियों में उंगलियों में सूजन होने पर आप सरसों का तेल लगा सकते हैं. इसके लिए आप पहले तो एक कटोरी में थोड़ा सा सरसों का तेल लें और भी उसे हल्का सा गर्म कर लें. अब सामने हीटर जला लें या आग के सामने बैठ जाएं. अब उंगलियों में तेल लगाएं और अच्छी तरह से मालिश करें. फिर थोड़ी देर आग सेकें. इससे दर्द कम होगा और पैरों में खुजली भी नहीं होगी. 

काली मिर्च का लेप लगाएं 

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, एक चम्मच सरसों के तेल में कुछ काली मिर्च को कूट कर मिला लें. अब इसे सूजन वाले उंगलियों पर लगाएं और अच्छी तरह से मालिश करें. इससे आपको खुजली और इरिटेशन से आराम मिलेगा. साथ ही काली मिर्च और सरसों तेल का ये लेप दर्द को सोखने में भी मददगार होगा. 

एलोवेरा जेल लगाएं 

खुजली को कम करने के लिए आप अपनी उंगलियों में एलोवरा जेल लगाएं. इससे सूजन कम होती है और पैरों में आराम मिलता है. साथ ही एलोवेरा ऐसे पैरों के लिए एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटी की तरह काम करता है. जो इसे आराम भी पहुंचाता है और ठीक करने में भी मदद करता है. 

हल्दी और शहद का लेप 

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, हल्दी और शहद दोनों ही एंटीबैक्टीरियल है और दोनों ही त्वचा में सूजन को कम करने में मददगार है. उंगलियों में सर्दी लग जाने पर कच्ची हल्दी को पीस कर शहद में मिलाएं और इसे अपनी उंगलियों पर लगाएं. ये आपके दर्द और सूजन दोनों को कम करने में मददगार है. 

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