Acharya Balkrishna Tips: मुंह की बदबू नहीं ले रही जानें का नाम? तो आचार्य बालकृष्ण के बताए इन आसान तरीकों से पाएं छुटकारा

Acharya Balkrishna Tips: मुंह से आने वाली दुर्गंध की समस्या आम हो गई है, क्योंकि जो लोग इसकी साफ-सफाई का अच्छे से ध्यान नहीं रखते  हैं उन्हें इस समस्या का सामना करना पड़ता है. मुंह से आनी वाली बदबू के कारण आप दूसरों से  बात करने में भी शर्मिंदगी महसूस करते हैं. ऐसे  में अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आचार्य बालकृष्ण के बताए गए इन आयुर्वेदिक उपाय को अपनाकर मुंह के दुर्गंध से छुटकारा पा सकते हैं. इससे ओरल हेल्थ को भी फायदा मिलेगा. 

अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, पिछले कुछ समय से भारत में ओरल हेल्थ को लेकर काफी मुश्किले बढ़ गई है. ये समस्याएं न केवल बाहरी रूप को प्रभावित करती हैं बल्कि आपके पूरे हेल्थ को भी प्रभावित करती हैं. मुंह में बैक्टीरियां, सही तरीके से सफाई न करना,   चाय या कॉल ड्रिंक्स का अधिक सेवन इसके पीछे के मु्ख्या कारण  है. दरअसल खराब खानपान और ओरल  हेल्थ की अनदेखी की वजह से दांतों में कैविटी और दांत में दर्द होने जैसी समस्याएं  लोगों को ज्यादा परेशान करती हैं. 

त्रिफला पाचन

आचार्य बालकृष्ण के बताए गए आयुर्वेदिक उपायों के मुताबिक, अगर आप मुंह के दुर्गंध से छुटकारा पाना चाहते हैं तो त्रिफला का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये एक प्राचीन और विश्वसनीय औषधि है. इसमें एटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा  में पाए जाते हैं जो दांतों से बैक्टीरिया को हटाने में मदद करते हैं. यह मुंह के सांसों की दुर्गंध को भी रोक सकते हैं. रात में सोने से पहले एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ पी लें. त्रिफला पाचन से मुंह की बदबू जड़ से खत्म हो जाएगी. 

नीम की पत्तियां 

इसके अलावा आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, आप मुंह की बदबू हटाने के लिए नीम की पत्तियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. नीम प्राकृतिक एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है.  आप इसे रोज सुबह 4-5 कोमल पत्तियां चबा लें इससे मुंह में मौजूद बैक्टीरिया खत्म होते हैं और  सांस ताजी रहती है. साथ ही आप नीम का दातुन करना भी लाभकारी साबित हो सकता है. 

लौंग और इलायची

ओरल हेल्थ के लिए लौंग और इलायची को रामबाण माना जाता है. लौंग में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो मुंह के बैक्टीरिया को  जड़ से खत्म कर देते हैं. आप रोजाना 1-2 लौंग या छोटी इलायची  मुंह में रख लें इससे आपको तुरंत राहत मिलेगी और  लंबे समय तक आप फ्रेश महसूस करेंगे.   

यह भी पढ़ें: Dhanteras 2025 Rangoli Design: धनतेरस पर घर के द्वार पर बनाएं ये खूबसूरत रंगोली लेटेस्ट डिजाइन, मां लक्ष्मी की बरसेगी कृपा