तेज धूप में गन्ने का जूस पीने से हो सकते हैं ये नुकसान, इन गलतियों को भूल से भी न करें नजरअंदाज

Sugarcane Juice In Summer: गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोग गन्ने का जूस पीना पसंद करते हैं. गन्ने का जूस शरीर को इंस्टेंट एनर्जी देने वाला ड्रिंक है. यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. लेकिन तेज धूप में गन्ने का जूस पीना आपके स्वास्थ्य के लिए घातक हो सकता है. अगर आप कुछ सावधानियां नहीं बरतते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं गर्मियों में तेज धूप में गन्ने का जूस पीने से होने वाले नुकसान के बारे में.

बढ़ सकता है फंगस इन्फेक्शन का खतरा

अत्यधिक गर्मी और धूप में गन्ने का जूस जल्दी खराब हो सकता है. अगर गन्ने को खुले में रखा जाए या साफ न किया जाए तो उसमें फंगस लग सकता है. इससे पेट दर्द, उल्टी, दस्त या फूड पॉइजनिंग हो सकती है.

बढ़ सकता है शुगर लेवल

गर्मियों के मौसम में तेज धूप में रखे हुए गन्ने का जूस पीने से शुगर लेवल बढ़ सकता है. तेज धूप में शरीर पहले से ही डिहाइड्रेट होता है. ऐसे में अधिक मात्रा में गन्ने का जूस पीने से रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है. यह मधुमेह रोगियों के लिए जोखिम भरा हो सकता है.

मिलावटी जूस का खतरा

सड़क किनारे मिलने वाले गन्ने के जूस में अक्सर बर्फ या पानी होता है, जो साफ नहीं होता. गर्मियों के मौसम में ये मिलावट और भी खतरनाक हो सकती है.

Baba Ramdev Tips: बाबा रामदेव के बताए इन टिप्स को करें फॉलो, पाचन समेत इन समस्याओं का मिलेगा समाधान

How to Lose Weight : जिम के लिए समय नहीं है, तो सुबह उठकर पीएं ये ड्रिंक, वजन होगा कम

जूस पीते समय बरतें ये सावधानी

हमेशा ताजा और साफ जगह से ही गन्ने का जूस पिएं. खाना खाने के तुरंत बाद या खाली पेट गन्ने का जूस न पिएं. ज्यादा धूप में पसीना निकलने के बाद थोड़ा आराम करने के बाद ही जूस पिएं. 

Tanning Remove Tips: गर्मियों में टैनिंग को दूर करने के लिए इन तरीकों से करें नींबू का इस्तेमाल, चमक उठेगा चेहरा

Relationships Tips : शादी के बाद पति-पत्नी के रिश्ते के बीच में दरार डाल देती हैं आदतें

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.