कहीं बैठे-बैठे आपको भी तो महसूस नहीं हो रहे ये लक्षण, जानें क्या है Silent Heart Attack

क्या आपको पता है कि कई बार लोगों को साइलेंट हार्ट अटैक भी आता है. ये हार्ट अटैक लोगों को पता नहीं चलता लेकिन लोगों को कई बार महसूस हो जाता है.  हल्का छाती में दर्द या अचानक सांस फूलने की समस्या को साधारण बात समझकर लोग नज़रअंदाज कर देते हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक एक स्टडी की मानें को करीब 40 प्रतिशत से ज्यादा लोगों को हार्ट अटैक के कोई लक्षण नहीं होते हैं. बिना किसी लक्षण के भी लोगों में हार्ट अटैक आजाता है. 

यह भी पढ़ें- हमेशा के लिए Cervical Pain से पाना है राहत, तो अपनाएं ये कुछ घरेलू नुस्खे

तो आइये जानते हैं साइलेंट हार्ट अटैक की पहचान कैसे करें

साइलेंट हार्ट अटैक के लक्षण
अगर किसी को साइलेंट हार्ट अटैक आया है तो ऐसे व्यक्ति को सीने में दर्द की बजाय जलन महसूस होती है. इसके साथ ही कमजोरी और थकान भी महसूस होती है. कई बार लोग इसे अटैक की बजाय एसिडिटी, अपच, डीहाइड्रेशन, थकान की वजह मान लेते हैं. 

साइलेंट हार्ट अटैक का इलाज 
अगर आपको लग रहा है कि कहीं ये साइलेंट हार्ट अटैक है तो इसके लिए एलेक्ट्रोकार्डियोग्राम और इकोकार्डियोग्राम की जांच करवा सकते हैं. इससे हार्ट में होने वाले बदलावों के बारे में पता लगाया जा सकता है. मरीज की स्थिति के हिसाब से एंजियोप्लास्टी, हार्ट ट्रांसप्लांट, बाईपास सर्जरी जैसा इलाज भी कराया जा  सकता है. 

साइलेंट हार्ट अटैक से कैसे बचें 

अगर आपको कभी लगे कि अपच या एसिडिटी की वजह से कोई समस्या हो रही है तो एक बारे डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें. 
अगर आप हार्ट के मरीज हैं तो डाइट का ख्याल रखें. खाने में पोषक तत्व और भरपूर डाइट जरूर लें. 
रोजाना व्यायाम जरूर करें. और योग करें.  इससे बॉडी और सभी अंग एक्टिव होते हैं. 
शराब और सिगरेट जैसे धूम्रपान और नशे की चीज़ों से दूर रहे. इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. 

यह भी पढ़ें- Mental Stress को करना है दूर तो रात में सोने से पहले पैरों के साथ करें ये काम

Source : News Nation Bureau